Ae galera eu tenho 1.80 ,62 kge 29 de braço nao flexionado. Quando eu entrei na academia tava com 26 de braço e malho a mais de 1 ano. (tem alguma coisa errada ae ) eu passei nos fuzileiros navais e vo servi em agosto do ano que vem, ae ja quero da uma inchada ate la XD
Eu ainda sou leigo no assunto mas vou tomar durateston com a tamoxifeno (proteçao)
Alguem aqui poderia me endicar um ciclo por favor
valeu ae galera