Spinafre05

Vou postar minha alimentação para análise:

06:15 - 200 ML de Leite + 200 ML de Yogurte + 4 colheres de aveia + 1 banana + 2 fatias de pão puma + 3 fatias de peito de peru
09:20 - Pão de queijo + Todynho (ruim, mas é na faculdade)
11:45 - Almoço - Arroz, Feijão, Frango, Salada
12:45 - 200 ML de Leite + 1 Banana
15:30 - 2 fatias de pão puma + 3 fatias de peito de peru (trampo)
17:00 - 3 fatias de pão puma + 4 fatias de peito de peru + 4 colheres de aveia + 1 banana + 200 ml de yogurte
17:30 - TREINO
18:30 - Whey + dextrose
19:30 - 1 Lata de atum + 1 banana + 200 ml de leite + 4 colheres de aveia
09:00 - 2 fatias de pão puma + 3 fatias de peito de peru + 5 claras de ovos
10:15 - 300 ml de leite + 2 colheres de albumina + 4 colheres de aveia
CAMA

Sim! Os resultados são aparentes, mas não foram satisfatórios... esperava mais.
O bom que você pode comer bastante carboidrato e proteína que você não ganha tanta gordura. Você cresce com qualidade. Foi isso o que aconteceu comigo.

O que gostei na durateston também, foi o fato de ela segurar seu peso, ou seja, houve finais de semana que, mesmo eu comendo mal, eu não emagreci, as vezes até ganhei alguns gramas.

Pra janeiro já estou pensando em fazer outro ciclo de stanozolol. TODO DIA 1 ML. Mas sem durateston dessa vez. Será que os resultados serão aparentes sem o uso de uma testosterona junto?

Abraços