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Ciclo Oxandrolona Feminino
Piu-Piu respondeu ao tópico de Piu-Piu em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
4° Dia Hoje foi série A aumentei a carga de todas as máquinas, o treino rendeu bastante Senti tbm uma leve diminuição nas celulites, espero que continue assim No mais, tudo normal -
Ciclo Oxandrolona Feminino
Piu-Piu respondeu ao tópico de Piu-Piu em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Já fui numa loja de suplementos me informar sobre o preço da caseina, fica 165 a vista a da ON, vou comprar dia 05, que é quando pego em dinheiro. Comprar suplemente parcelado, pra mim não rola. Vou ter que ir de albumina por enquanto, ñ consigo comer muita clara de ovo, no maximo 3 ou 4. Peixe já inclui na minha dieta, almoço e jantar. Fiz uma mini feira agora, de frutas... comprei maça, banana, tangerina, abacaxi, melão e melancia, tudo para substituir o hipercalórico, será que ta bom? A silimarina vou comprar amanhã, não precisa de receita médica ne? Quanto ao extrato de semente de uva, vou procurar saber onde vende. O polivitaminico, vou procurar nas lojas de suplementos daqui, pela internet demora muito. -
Ciclo Oxandrolona Feminino
Piu-Piu respondeu ao tópico de Piu-Piu em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
É bem carinha essa caseina ne? As marcas nacionais, tipo probiotica, integral médica, são mais em conta ne? -
Ciclo Oxandrolona Feminino
Piu-Piu respondeu ao tópico de Piu-Piu em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Vou comprar hj Qual a média de preço, vc sabe dizer? -
Ciclo Oxandrolona Feminino
Piu-Piu respondeu ao tópico de Piu-Piu em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Postei meu treino e fiz mais algumas alterações na dieta, troquei o hipercalórico pela vitamina de abacate. continuem dando sugestões, sempre temos algo a melhorar. 3° Dia de Ciclo Tudo normal ainda, nenhuma alteração. A boca e a garganta não estão mais tão seca como ontem, graças a DEUS! Domingo tiro as medidas, anciosa já -
Ciclo Oxandrolona Feminino
Piu-Piu respondeu ao tópico de Piu-Piu em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Estou bebendo em média 3 litros por dia. O ruim é que vou ao banheiro o tempo todo, inclusive de madrugada Vou comprar a caseína ainda essa semana, espero que o gosto seja melhor que o da albumina Então vou coloca-lo no jantar e no almoço, adoro peixe Shirley, essas coisas, são p/ tomar durante o ciclo? E quanto ao hipercalórico, vou substituir pelas frutas mesmo como vc falou. Será que posso misturar whey com abacate? Abacate é uma fruta bastante calórica. Tirarei as fotos Obrigada pelas dicas, sinta-se a vontade para dar sugestões! Continuarei usando a creatina durante e após o ciclo. Quanto as proteções, vou seguir as dicas da Shirley e fazer oq vc falou, focar em cioisas p/ o figado. Em relação a menstruação, caso ela pare? Existe alguma coisa que eu possa tomar p/ ela se normalizar? -
Ciclo Oxandrolona Feminino
Piu-Piu respondeu ao tópico de Piu-Piu em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Fiz algumas alterações na dieta, de acordo com as sugestões dadas aqui. Já fiz isso, tirei o whey da ceia, e coloquei a albumina. Quanto a creatina, já separei a do pós- ciclo tbm Darei uma pesquisada quanto ao uso de creatina durante o ciclo. Obrigada pelas dicas -
Ciclo Oxandrolona Feminino
Piu-Piu respondeu ao tópico de Piu-Piu em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Tenho mt dificuldade de ganhar massa, o hiper é só pra dar uma forcinha. Quanto as proteínas vou acrescentar umas claras de ovo na dieta, e trocar o whey da ceia, pela albumina, como sugeriram. Tirei o frango do almoço tbm, troquei pelo peixe. Será que tem problema? Agora fiquei confusa, aumento ou diminuo a ingestão de proteinas? -
Ciclo Oxandrolona Feminino
Piu-Piu respondeu ao tópico de Piu-Piu em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Ontem misturei com canela, não ficou excelente, mas melhorou bastante o gosto! Não conheço, vou pesquisar -
Ciclo Oxandrolona Feminino
Piu-Piu respondeu ao tópico de Piu-Piu em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
2° Dia Tudo normal por enquanto. A única coisa diferente é que estou com a boca e a garganta muito seca desde ontem. Não sei se é devido ao uso da oxan, mas creio que sim. -
Ciclo Oxandrolona Feminino
Piu-Piu respondeu ao tópico de Piu-Piu em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Vou postar fotos no final do ciclo Vou colocar as proporções Obrigada por acompanhar Não tenho meu treino aqui, mas hj quando eu voltar da academia eu posto. Tenho albumina da Salto's, mas é um sacrificio p/ eu conseguir tomar, o gosto é muito ruim. Vc acha que faz muita diferença, whey/albumina? -
Meu Primeiro Ciclo De Oxandrolona (Feminino)
Piu-Piu respondeu ao tópico de luuhfreitas em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Sua voz ta rouca? ficou com boca seca? -
Ciclo Oxandrolona Feminino
Piu-Piu respondeu ao tópico de Piu-Piu em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
1° Dia Tomei o primeiro comprimido às 8 horas, malhei agora à tarde, por enquanto tudo normal. Notei aumento da força, mas acredito que seja psicológico. -
Ciclo Oxandrolona Feminino
Piu-Piu postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Idade: 20 Tempo de treino: 2 anos Peso: 52,20 kg Altura: 1,60 Quantos ciclos já fez: Nenhum, esse é o primeiro. objetivos com o ciclo: Volume Medidas: Busto: 83 Braço: 25 Cintura: 64 Abdomem: 74 Quadril: 97 Coxa: 57 Panturrilha; 30,5 Quantidade e duração: 20mg durante 4 semanas. Suplementação: Whey, hipercalórico, maltodextrina, bcaa, creatina, shotgun. Proteções: Acnase creme e sabonete, vitanol A, vitamina C, polivitamico, complexo B. Dieta Desjejum Pão Integral - 2 fatias finas (40 g) Queijo minas - 1 fatia fina (30 g) Peito de peru - 1 fatia fina Leite Desnatado- 1 copo gd. (300 ml) Melão- 1 fatia pequena Abacaxi - 2 rodelas Banana - 2 unidade pq. (70 g) Maça - 1 unidade pq. (60 g) Whey - Almoço Salada - à vontade Azeite de oliva - 2 colheres de chá feijão - 1 concha md. (140 g) macarrão - 1 pegador pq. (100 g) batata doce -1 unidade pq. 80 g) Peixe- 1 posta abacaxi - 1 rodela fina (50 g) Pré-treino BCAA - 3 capsulas Shotgun Creatina Pós-treino BCAA- 3 capsulas Malto Creatina Whey (com água) Lanche Melão- 1 fatia pequena Banana - 2 unidade pq. (70 g) Maça - 1 unidade pq. (60g) Jantar Sopa de legumes - 2 conchas md. (350 g) Inhame - 2 rodelas pq. (100 g) Peixe - 1 posta Clara de ovo cozida - 1 unidade md. (25 g) Suco de fruta - 1 copo gd. (300 ml) Ceia Caseina Banana - 1 unidade pq. (70 g) TREINO: A Agachamento smith 3 x 15 Extensora 3 x 8(drop-set) Agachamento Polia fundo 5 x 10 Leg. Hack 3 x 10/10 Leg 45° 3 x 12 Adutora 3 x 15 B Glúteo 4 apoios 3 x 10/12/15 Glúteo Smith 4 x 12 Flexora deitada 7 x 8 Leg 80° 3 x 14/12/10 Abdutora 3 x 12 Panturrilha sentada 3 x 18 C (braço) não sei os nomes dos aparelhos, amanhã posto -
Meu Primeiro Ciclo De Oxandrolona (Feminino)
Piu-Piu respondeu ao tópico de luuhfreitas em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Acompanhando -
1º Ciclo Oxandrolona Feminino
Piu-Piu respondeu ao tópico de Penelope Gostosa em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Vc ta linda, ganhos excelentes, coxas enormes! Tua voz mudou com quantas semanas de ciclo? E os seios? Não vi mudança nas fotos... foi quase nada ne?