Bom pessoal, Sou novo no forum, mas ja acompanho ele a bastante tempo, sei que o pessoal não gosta de topico repetitivo, e sei que é importante ler bastante e estudar sobre o assunto antes de perguntar, bom ja fiz isso dei umas boas lidas em muita coisa
mas não achei nada especifico com o que eu quero, achei coisas separadas mas nada concreto, então venho pedir ajuda para voces.
Objetivos do ciclo
1) Força
2) Explosão Muscular
3) Não perder resistencia
4) Ganhar o Minimo de peso possivel. ou quase nada heheeh ( acho que isso que faz o ciclo ser diferente)
Dados
Altura: 1,71 cm
Peso: 76 Kg
Percentual de Gordura: 11%
Suplementação
Whey
Muscle Milk
Ispure
Glutamina
Ribose
Endurox R4
Jack 3D
SuperPumP
Atividades
Manha Preparação fisica
tarde Treino tecnico com muita atividade e rola
a noite faço 3 km de natação bem puxados
Ja fiz um ciclo que tirei aqui do forum que deu muito resultado mas ganhei quase 10 kg e mesmo depois do ciclo não perdi nada
Deca X Dura X Stano
Bom pessoal é isso o que voces me sugerem a fazer, pelo que eu li o stano é a unica droga que faz mais ou menos o que eu quero, mas ela sozinha sera? outra duvida é verdade que a deca evita lesões ou melhor faz as recuperações das mesmas serem mais rapida?
Tenho facilidade de comprar produtos na minha cidade de bom procedimentos.
Obrigado des de ja pela ajuda