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Novato_mesmo

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  1. Novato_mesmo

    Melhor Horário Para Ingestão De Suplementos [Com Vídeo Explicativo]

    Novato_mesmo respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos sobre nutrição e suplementos
    Ai galera estou com uma duvida fui a nutricionista e ela mandou eu tomar Nutri mass 7000 antes da academia e fazer refeição apos a academia e ai isto esta correto quero ganhar massa muscular. comecei academia a uma semana Ja que no rotulo do Nutri mass manda tomar 3 vezes ao dia esse suplemento e realmente bom (Nutri MAss)??? E depois de quanto tempo posso fazer as combinações de suplementação ???

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