Faltam 15 dias para o fim do ciclo e eu fui mordido pelo cão da minha namorada no antebraço durante o ciclo, a mordida foi bem forte, tem 3 perfurações profundas e bem inchado, o médico disse que eu tenho que ficar 7 dias de molho (eles sempre exageram), mas disse que assim que eu me sentir confortavel e não sentir mais dor posso voltar a treinar, e ae? faço uns aerobicos puxados durante esse tempo? treino perna e abdomen (apenas exercicios que não forcem o braço) nesses proximos 4 dias (que após isso espero estar treinando) e depois volto pros membros superiors ou cancelo o ciclo?
Valeu, abraço!