[Primeiro Cilco]

Eu não to atirando no escuro

Eu não bebo

e fiz exames pra saber a normalidade do meu fígado e rim

tudo OK

acordo as 5 e meia da manha pra ir pra aula

tomo café normalmente..

levo hipercalorico pra aula

e como alguma outra coisa

chego almoço

como d tarde

antes de malhar

como carboidrato

e tomo vaso dilatador

chego whey e creatina

a noite tomo uma proteina de baixa absorçao

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Punição: Aviso

Reincidência: 07 Dias de Punição

Segunda Reincidência: Banimento

[Primeiro Cilco]

Idade: 20 anos

Tempo de treino : cerca de 1 ano

Peso: 70

Altura: 181

BF%

Medidas ( braço/peitoral/ costas...) peitoral 90

Quantos ciclos já fez: primeiro ciclo

objetivos com o ciclo

ganhar massa, engordar mesmo.

10 ml de dura e 10 ml de deca

terça e sexta

terça : dura

sexta : deca

e depois pra manter comprei mais 6 ml de dura...

entao 16 ml de dura e 10 de deca

PS: senti dificuldade pra abrir o frasco de durateston..

cortei meu dedo

Ontem injetei o primeiro ml de durateston

não sei se é psicologico hehe

mas ganhei força instantanea

pego 12 de desenvolvimento com halter

consegui pegar 16

[Meu Primeiro Ciclo]

Então.. começei meu primeiro ciclo..

Ontem injetei o primeiro ml de durateston

não sei se é psicologico hehe

mas ganhei força instantanea

peso 181 70 kilos

quero ganhar massa

sou mt magro

vou fazer um ciclo de 10 semanas

10 ml de dura e 10 ml de deca

1 ml d cada por semana

e depois pra manter comprei mais 6 ml de dura...

entao 16 ml de dura e 10 de deca

PS: senti dificuldade pra abrir o frasco de durateston..

cortei meu dedo

[Efeito Stanozolol]

Achar Stanalazol hj em dia verdadeiro é complicado, bem dificil.

[Primeiro Cilco]

Então,

Tenho 20 anos, malho a um tempo

tenho 181 e era muito magro, quando começei a malhar pegava 8 de supino de cada lado hehe. Hoje em dia evoluí mais, pego 20 de cada lado, malho uma ficha A B C

ficha A

supino, crucifixo e voador

3 roscas

ficha B

puxador costas fechado e remeda

triceps testa barra corda

ficha C

desenvolvimento com halter

elevaçao latera frontal

trapezio 2 exercicios

OK..

Sou magro, suplemento pos whey, malto e creatina

e antes hipercalorico e vasodilatador

Não sou o mais regular dos regulares

pelo menos 3 vezes por semana vou

acompanho aumento de peso

marco tempo certinho

Vou começar um cilco

10 semanas

1 ml de deca na terça 1 ml de dura na quinta

por 10 semanas

e comprei mais 6 ml de durateston pra manter

e aí?

fazendo certo?