Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Jubat

Membro
  • Registro em

  • Última visita

Tudo que Jubat postou

  1. Jubat respondeu ao tópico de Jubat em Lixeira
    @Vitor Xuxa É que eu comecei agora, daí peguei leve. E não quero ficar com voz de homem UAHEUEHA @Cat =D
  2. Jubat postou um tópico em Lixeira
    Bombadões, Bombadonas, ou nem tanto, Me corrijam se eu estiver me equivocando. A Oxandrolona só ajuda na definição de massa SE, e somente SE, aliada a uma dieta hipocalórica. Eu estou tomando Sibutramina (15 mg) e me alimentando basicamente de ameixa (vermelha), bolacha de água (4 no máximo), arroz (3 colheres por dia), frango (4 a 5 filés médios por dia), couve, abobrinha, feijão (uma concha por dia), lentilha, banana, mamão e MUITA água (5 garrafas de 600 ml). Sendo assim, e alternando caminhada e corrida por 60 minutos de segunda à sexta, a Oxandrolona (10 mg, 40 minutos antes do treino) não age como um fat burner? (Comecei essa dieta hoje, porque acabaram as férias) A ideia é emagrecer rápido com a ajuda da Sibutramina (às sete da manhã) e manter a perda de gordura com a Oxandrolona (às cinco da tarde). Eu corro há um ano, ir à academia é hábito. Mas mesmo assim, meu medo é emagrecer com a Sibutramina e engordar quando parar. Fuzilem-me. Quero fazer certo.

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.