Venons013

A DIVISÃO ABCAB é boa pra ciclos,mas trocaria panturrilha por ombro e trapézio por antebraço para superiores fikar completo 2x , mas n tem como avaliar o TREINO posta os exercícios o nº de series e reps .

to pensando em diana, hemo nem pensar 1ª ciclo, e cara existe diana injetavel só não sei como funciona a MV dela e isso que o marc falo é verdade,não tenho certeza mas em exames normais só vai da a alteração, tipo colesterol e seu figado mas para saber o vc usa terá que fazer outros exames proprios, o melhor seria fazer 4 ciclos curtos.

uma duvida tem q ter guia pra fazer esses exames principalmente o de testo ?

vc era só a capa msmo,Parabéns pelos ganhos notavel, já se peso ? acho que ainda tem mais pra vim !!! predendo fazer um ciclo igual ao seu só que com algum kick em fevereiro, sobre o cipionato centil alguma sensibilidade ? inicio de gineco ? Se eu foce vc esperava mais pra ciclar de novo e faria os exames de testo antes de iniciar outro, iniciar um ciclo forte não estando 100% é arriscado.

acompanhando e bora derrete ...

da pra perceber sim, a qualidade muscular muda e parece dar alguns ganhos e tambem acredito que os ganhos não são tão grandes por causa das baixas calorias, penso em usar em off para verificar, alguem ai já uso em off ? terminando o ciclo : 14º Dia - 6ml tomei meu café 3ml pela manhã e mais 3 ml a tarde, sem colaterais. dormi bem e comecei a voltar com a dieta normal. 15º Dia - 6ml tomei meu café 3ml pela manhã e mais 3 ml a tarde, sem colaterais, dieta normal . sono bom. agradeço a todos que acompanharam e peço desculpas a todos por esse relato porco mas é que não deu tempo, quando catar o cabo da camera com meu irmão posto os resultados . Valew a todos !!!

como assim cara ?! ninguem acompanhando, ta aki em off força cara falta poko, otimos ganhos em +/- 5 kg quase igual ao m-drol só que em mais tempo e nenos colaterais, o q ta achando do custo x beneficio dos ph contando com a tpc ? pretende colocar foto no fim ? abraço e segue firme

valeu a e desculpa a todos que estão acompanhando !!! Pensei que ia ter um descanso no trampo mas só almentou, mal a sumida e o pior que não deu pra fazer aerobico só que diminui os carboidratos, pressão e batimento medidos mas n anotados mas tudo normal o max foi 16 por 9 e 85 bpm. ai vai um resumão: 9º Dia - 4ml Tomei meu café mais 2 ml, e fui trampa, a tarde mais 2 ml, tudo normal. Tive Insonia, acho q foi pq n fiz aerobico e nem ferro. 10º Dia -5ml Mandei 2 ml cefé e fui trampa, a tarde mais 3 ml tudo normal, a noite treino de costas treino muito bom força normal recuperação mais rapido e sudorize. Dormi bem. 11º Dia -5ml Foi 2 pela manhã e 3 ml a tarde, tudo normal. Insonia de novo 12º Dia -6 ml Foi 3 ml de manhã e 3ml a tarde, só de subir a escada começava a suar as sem taquicardia, a noite treino de braço treino muito bom otima recuperação e pump. Dormi bem 13º Dia - 6ml 3 pela manhã e 3 ml a tarde, só suadeira .Dormi bem

8º Dia- 4ml Mandei 2ml e meu café e fui correr, a tarde mais 2 ml, a noite treinei peito, treino normal. Dormi bem e durante Colaterais : desde o começo do ciclo nada média dados : pressão 13 por 8 mmHg , batimento em repouso : max 80 bpm

desculpa a sumida galera , o tempo ta complicando o relato mais ai vai um resumo dos dias : 1º Dia- 2ml 1ml pela manhã tomei meu café e fui correr , tudo normal sem colaterais, mais 1 ml a tarde , a noite treino de peito treino normal. Dormi muito bem. 2º Dia- 2ml tomei 1ml pela manhã e o meu café e fui correr, normal, mais 1ml a tarde, dia de descanso . Dormi bem 3º Dia - 2ml tomei 1ml e meu cafe da manhã e fui correr , melhora no gas, sem colaterais, a tarde mais 1ml, a noite treino de costas , treino normal, Insonia fui dormi só pelas 4 (costumo dormir a no max 12 ) 4º Dia - 2ml Dormi pouco, acordei gripado ,tomei 1ml e o cafe e fui correr, primeira fisgada na panturilha dai fui pra bike, a tarde mais 1 ml, dia de descanso. Dormi bem, mas a noite a gripe pegou tive febre e etc. Durante o dia Tomei muita agua pra gripe passar logo. 5º Dia - 3ml Acordei ruim não fui correr mas mande 2ml, a tarde mais 1ml, treino de braço pump legal. Dormi bem no fim do dia a dor no corpo da gripe tava passando, só o nariz e tosse.Continuei mandando muita agua. 6º Dia - 3ml tomei 2ml pela manhã não deu para ir correr tive que ir trabalhar mais cedo, a tarde mais 1 ml , dormi bem e a gripe parece passar agora só tosse e muita aguá. 7º dia -3 ml Hoje dia do lixo , tomei 2ml de manhã e a tarde 1ml tudo normal. Os dados de pressão e batimentos to tirando mas não anotei.Se tudo der certo vo tenta posta diariamente,mas não prometo Frank ?! ta vivo ? e os resultados ? Só cuidado com a dosagem, mas gostei do clemb otimos resultadoe e colaterais bem light

cara, perdi medidas do peito e do braço,mas acredito que foi só gordura mesmo, clemb segura bem, só que soquei proteina pra dentro o tempo todo td, mas se a dieta tiver boa vai sem medo. Sandow acho 7 off poco,mas acho dá pra recupera q vai a dosagem n sei ( tomaria umas 5mg antes de dormi, e continuaria durante o ciclo), Mas não recomendo acho melhor dar os 15 off ou mais até pra volta o SN (minha cabeça pira em cutt). Mudo a dieta ? Frank !?

to em off mas to sempre aki, vamo q vamo Frank !!!! segunda vo começa o 2º round

quando tava pesquisando vi isso, tem gente q toma 2 on 2 off por causa da meia vida (36-48 hora, depende da fonte),acho mais facil todo dia e nos relatos que li gostei mais dos 15on. No fim do dia mal sentia o clem se fosse espera mais um dia para a proxima seria tempo perdido.

então são 138 cm, perdi no poucos kg( dou os creditos mais a dieta) e catabolizei um poko, tive insonia, dor de cabeça e irritabilidade para pouco resultado, no meu horganismo não foi bom, só sentia um gas nervoso em tudo, sou resistente a cafeina tb (posso tomar uma xicara de café forte e dormi em seguida) e pra mim funcionol como uma cafeina mais forte.É legal tomar tipo antes de um treino de jiu ou aerobico pesado, vc parece outra pessoa, mt gas. Vai cicla quando ? eu tomaria agora e depois, agora pra baixar um pouco o bf e no ciclo secar mais ainda(pra não deixar tudo pro ciclo) , se não ficar com o bf desejado manda no ciclo tb pra rasga td. Seu pode é de quantos ml ? o de 500ml deve da pra fazer umas 6x, da pra enjoar. bora de derrete frank, e as medidas ?

Brother, ai vai : 1- Objetivos : Qual os objetivos ? perder e manter massa magra ou simplesmente perder ? 2- Dieta : Mudaria a dieta inteira,monte de acordo com o objetivo ( a atual só tem carboidrato e frutose), usa o site do fernandows( dietaetreino.com.br) para fazer a dieta otimo site e posta aki pra gente, coloca os valores totais. Capricha na dieta que é o mais importante. 3- Treino :Se n ligar pra perda de massa e dar total preferencia a perda de gordura faria treino de resistencia, 4x15 ou 4x até a falha( sendo mais d 10 ) ambos com pesos moderados. Se que manter a massa, treinaria com altas cargas, baixas reps e alta intensidade. Lembrando se a dieta tiver OK o clemb é um otimo anticatabolico,se já tiver BCAA ou glutamina nunca é demais. 4- Sobre o cha verde e os AEJ, te dei minha opinião mais explicado lá no meu topico, se já tiver toma e se conseguir fazer aerobicos com intenside é melhor não gostei dos AEJ, eu tive mais resultados. Essa é a minha opinião ,coloquei tudo de acordo com a ordem de importancia e o negrito é o pricipal. Só começa a usar depois que tiver certeza de td.Não se esqueça das medidas e das fotos (nossa recompença) Acombanhando ... obs: n sei se pode postar links, caso n possa algum moderador poderia mudar ...

Brother valew , to com 58cm de ombro (de um lado a outro, largura) , já tomei EC não gostei muito n ( muito "colateral" poko resultado, isso no meu organismo), mas se nunca tomou e não tem pressa é uma experiencia nova e se vc se dar bem uma munição nova . To querendo definir pra ver o meu real tamanho e qualidade (tenta chega na casa de 1 digito) e pre tenta zerar uma lipomastia que tenho (me enche o saco). Sempre fui gordinho agora quero ver como fika, mas ano que vem quero passar dos 90 no bulk. Vo te fala cara é tenso perde peso, tem hora que bate uma bad se olha no espelho e se sente minusculo e tem hora que gosto ( quando ve um caroço novo ). Tambem prefiro o tipo ogro ( ninguem para no seu caminho, agora já tem uns cara se achando valente ) só to esperando o proximo bulk, fikar grandão é muito bom, principalmente na força , vendo a qualidade e a lipo sumindo bora bulk de novo. Sandrow_Foka fiz sim, mas n gostei n, gostei mais dos aerobico de intensidade, só tomei clemb. Valew Se tiver o chá verde toma, mas acho que o efeito termogenico dele muito baixo, comigo funciono como um diuretico, se for tomar e tiver paciencia o certo é fazer varias vezes durante o dia e toma-lo logo apos fazer (da uma olhada no google que tem umas frescurar para preparar e ter um efeito melhor), tomaria uns mins antes das refeições e se for tomar em jejum sem adoçante, só não sei se o clemb ou o cha verde quebra o jejum, eu tomava o clemb em jejum nos dias de AEJ. vi o seu relato vo passa lá depois. Duvidas dos primeiros post, se aguem souber ajuda ae : Tenho algumas duvidas, procurei na net mas não achei nada se alguem poder me ajudar : 1- Minha mãe quer começar a tomar comigo, só que ela tem diabete tipo 2 controlada na dieta e pressão e coração OK , li que o clem aumenta a glicemia, se ela monitorar a sua glicemia tem algum problema ela tomar ? 2- Em mulheres o clemb afeta o ciclo menstrual ? (acredido que n , já que n é um hormonio, ) 3- Tomar o clemb em jejum não quebra o jejum já que ele aumenta a glicemia ? Abraço

É isso ae força cara, ta tomando o t3 ? ta tomando como ?

LA VAI : peso : 88 kg - 85 KG bf: não sei, alguem chuta o inicial e o final pra mim ? medidas : abdomen (abaixo do umbigo) : 96 cm - 90 cm peito : 110 cm - 108 cm coxa: 63 cm (ambas) - 63 cm ( ambas ) panturilha : 43 cm (ambas) - 43 cm (ambas) antebraço : d 32,5 e 31,5 - d 32,5 e 31,5 cm biceps frio : 42 cm (ambos) - 41cm (ambos) E as fotos : CONCLUSÃO : Adorei clemb, e pretendo usa-lo mais umas 2x, reparei que quando mais perdi foi na 1º semana os resutados da 1º são bruscos, tambem reparei que quando mais perdia era durante os aerobicos de intensidade o AEJ não gostei não, proxima vez só irei fazer aerobico com intesidade. Valew a todos que acompanharam !!! lá pelo dia 15/10 começo um outro e relato aki denovo !!! pretendo relata mais uns 2 e ver os gomos saindo XD vamo acompanha o do Franklincrz agora !!

Aumentaria o treino de aerobico e se possivel separaria do de ferro, a droga por si só n é milagrosa, e a dieta como tá ? acho que não teria problema em usar o oxy em off n, os receptores são diferentes clemb é beta-2 e oxy alpha-2, mas vo preferir da um tempo pra voltar o SN que acho que é o mais se abala em cutting. 15º - 6ml e fim da primeira jornada Tomei 3 ml pela manhã e fui correr, foi normal cheguei cansado, a tarde tomei mais 3ml, mas fique no frio e me deu uma !##@ dor de cabeça ( acredito q n tenha sido culpa do clemb ). A noite treinei peito, treino normal.Dormi muito bem, hj não tive tempo de tirar as fotos e to com uma leve retenção amanhã tiro as fotos e coloco as medidas e minha opinião. Colaterais : nenhum média dados : pressão 14 por 8 mmHg , batimento em repouso : max 78 bpm

valew a todos que estão acompanhando !!! OptimusPrime, vi seu relato parabens ae cara, gostou do cetotifeno ( nos ultimos dias o clemb ainda funcionava ) ? to pensando em usar o oxy nesses dias de off, vc gostou dele ? o clemb que vc usou foi o GC ? e as imagens ?! XD 14º Dia - 6ml Domingão, acordei mandei logo 3ml . fui almoçar na casa do meu tio. A tarde mandei mais 3ml , para não perder o dia pulei uns 20 min de corda, foi froid .À noite dormi de boa. Não tive nenhum colateral . Na verdade tudo acaba hj, amanhã relato o hj e coloco as medidas e coclusão e se der tempo tiro umas fotos. Colaterais : nenhum média dados : pressão 15 por 8 mmHg , batimento em repouso : max 76 bpm

sou suspeito a falar, só usei o lavizoo, vou deixar pra quem já usou os 2 ... sobre a dieta acho mais interresante começar o clemb com os carbos já baixo, percebi que os melhores resultados foram na 1º semana, e proteina no minimo 2g/kg já que o clemb da uma segurada na massa, mas o ideal é até mais já que vai usar o t3 junto. 13º Dia - 5ml Acordei tomei café mais 2ml , fui trabalhar . A tarde tomei mais 3ml e não senti mais nada , acho que ta passando, a noite subi e desci escadas e cansou muito, to esqueccendo de falar mas to tomando BCAA antes só não tomo nos AEJ. Dormi muito bem, amanhã aumentarei para 6ml pra ver se ainda ta funcionando ou entupiu e a dieta já estou voltando aos poucos pro normal, pra evitar um poko do rebote. Colaterais : nenhum média dados : pressão 14 por 8 mmHg , batimento em repouso : max 75 bpm

Brother o meu não tem gosto de baunilha, só que é lavizoo, tem gosto meio que de remedio mesmo é ruim mas da pra encarrar de boa e a lingua fica meio dormente. Valew a todos que estão acompanhando, ta faltando pouco e valew saintgraal BreakingBenjamin já usei EC mas foi franol, não gostei mt n, tinha um bom gás nos aerobicos mas acredido que os resultados foram da dieta, se não tiver nenhum problema cardiaco ou de pressão vai de clemb, eu to gostando. pq em caps ? o custo beneficio n seria menor ? Franklincrz, ciclo interresante já vi relatos assim só que na gringa, só que fica esperto que o t3 é catabolico, relata ae pra gente !!! 12º Dia - 5ml Acordei tomei me cafe mais 2ml de clemb, tive que ir pro trabalho mais cedo e não deu pra fazer AEJ. A tarde tomei mais 3ml, não senti nada durante o dia inteiro, à noite fui para a academia treinar braço treino legal, acho que já ta passando o efeito ,hoje foi tudo normal recuperação um pouquinho mais rapido (ou psicologico). Pode me falar o que quiser mas o clemb tem um leve efeito anabolico sim, não estou ganhando medidas mas a qualidade ta melhorando, açguem que já tenha tomado tem as mesmas conclusões ? Colaterais : nenhum média dados : pressão 14 por 7 mmHg , batimento em repouso : max 78 bpm

Valew brother, vai relatar ? 11º Dia - 5ml Tomei meu café mais 3ml e fui correr, corrida normal, sem folego extra ou super energia. Pela tarde tomei mais 2ml,não tive nada e dormi muito bem, ontem foi foda seguir a dieta mas acho que consegui ficar em 2000. Colaterais : nenhum média dados : pressão 15 por 9 mmHg , batimento em repouso : max 85 bpm

Vai com calma meu jovem, vc aumenta a dosagem para continuar fazendo efeito se vc for subindo muito rapido vai saturar e intupir os receptores mais rapidos, vai chegar nos 15º Dia sem fazer mais efeito. Nada de colateral ? 10º Dia - 4ml Ontem tomei 2 pela manhã e fui pro AEJ, tudo normal. A tarde mais 2 ml tambem normal, a noite fui treinar costa, sem nada de diferente, amanhã vou mandar 5ml. Hoje é meu aniversario, vo tenta não fugir muito da dieta. Colaterais : nenhum média dados : pressão 14 por 7 mmHg , batimento em repouso : max 75 bpm

9º Dia - 4ml Tomei meu café e mais 3ml e fui correr, corri legal só que a canela e a panturrilha começo a doer, então foi pro transport e fiz de boa e suando mais do que na corrida, alguem sabe me dizer qual força mais a corrida ou o transport ? A tarde tudo certo sem colaterais tomei mais 1ml, e a noite dormi muito bem. Colaterais : nenhum média dados : pressão 15 por 8 mmHg , batimento em repouso : max 83 bpm