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Tudo que pretobala postou

  1. pretobala

    Como Tomar Creatina - Tópico Oficial [Com Vídeo Explicativo]

    pretobala respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos sobre nutrição e suplementos
    To com a mesma duvida do LeonardoSFC nos dias em que nao tiver treino , qual horario eh o melhor para tomar , apos almoco ou antes de durmir? E eu pratico natacao sabado e quarta , sendo q malho segunda , terca , quinta e sexta . Seria bom tomar tambem apos natacao ?

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