objetivo: ganhar 4 a 5 kg . . . meu primeiro ciclo, por isso um AE apenas
1-2: 600mg/semana Deposteron (ter, qui, sab)
3-6: 400mg/semana Deposteron (ter, sex)
total: 14 ampolas
TPC:
dias 1 a 14 = 40mg de tamoxifeno por dia + Clomid 300mg no primeiro dia, 100mg durante uma semana, e 50mg durante mais uma semana.
dias 15 a 28 = 20mg de tamoxifeno por dia
SUPLEMENTAÇAO:
-Whey Protein
-Creatina
-Albumina
-BCAA
Durante o ciclo vou tomar 10mg/dia de tamoxifeno, e se sentir sensibilidade, tomo 20mg/dia ate passar.
Minhas medidas:
Peso: 74kg
Altura: 1,82 m
Braço: 35 cm
Antebraço: 26,5 cm
Torax: 97 cm
Abdome: 80 cm
Coxa: 53 cm
Panturrilha: 36,5 cm
bf: 8%
Idade: 22