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impactus

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Tudo que impactus postou

  1. olá comprei alguns suplementos como whey, malto, creatina, e albumina treino a´noite como devo tomar esses suplementos. já tomo whey algum tempo sempre depois da musculaçâo agora comprei creatina e albumina me recomendaram tomar creatina antes e pós treino e albumina antes de dormi ..
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