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Fórum Hipertrofia

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Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Lopes90

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  1. Ai vão meus dados: Idade: 21 Tempo de Treino: 3 Anos Peso: 90~92 Altura: 1,88m BF: 12~14% Medidas: Braço 39cm / Perna 64cm / Panturrilha 38cm / Peito-Costa 102cm Quantos ciclo já fez: 2 Objetivos com o ciclo: Volume 8~10kgs Ciclo detalhado: (Produtos Landerlan) 1-10 Decaland 400mg/semana 1-8 Testoland 600mg/semana Clomifeno só se sentir sensibilidade. Tpc Serms. Aberto a Comentários. Valeu.

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.