Idade: 21
Tempo de treino: 1 anos e 8 meses
Peso: 87kl
Altura: 1,78
BF%: 14%~15%
Braço: 37 relaxado, 40,5 contraindo 90°
Peito: em torno de 102 se não me enagno, vou fazer uma avaliação e posto direito aqui.
Coxa: 60cm
Panturrilha: 40cm
Quantos ciclos já fez: Nenhum
objetivos com o ciclo: Ganhar massa magra e diminuir o bf.
Proteções: Vit. C, complexo b, colageno(pra ñ dar estria ).
1-8 durateston, 250mg seg e quinta.
6-10 Stanozolol (100mg DSDN)
TPC: SERMS
começo a tomar 10mg de tamox caso começe a dar sensibilidade no meio do ciclo.
Semana 01 = 100mg/clomid + 20mg/tamox
Semana 02 = 50mg/clomid + 20mg/tamox
Semana 03 = 50mg/clomid + 20mg/tamox
Treino ABC 2x
A - Peito e Triceps
B - Costas e Biceps
C - Perna, Ombro e Trapézio
RELATO:
Bem já to na 3° semana do ciclo, hoje apliquei de novo to mais tranquilo primeira vez que fui me auto aplicar tava tremendo pra porra, me pesei na farmacia hj tava com 90kl, não sei se já ganhei 3kl ou foi a agua que retem a dura, a bunda ta incomodando de leve, aumentei os pesos no treino, acho que o psicologico ajudo.
Colaterais: Algumas espinhas nas costas, de vez em qnd aparece uma no rosto, libido ta a mil, o inicio do ciclo bateu com a data de fim do meu namoro, ai lasco... uahauhauah
Dieta: 110%
Fotos de antes do ciclo: Ta no cel, to esperando meu amigo trazer o cabo do celular pra descarregar.