allanvinicius

vo tentar sim, vou ver se consigo botar as medidas também....mas TEUMINA acha que se usar creatina tenho algum problemano no ciclo?

Po foi minha 3 de dura ontem, não doeu nada na hora nem esta doendo agora. To suando bem mais e a força aumento consideravelmente, libido ta começando a ficar o aço! hahaha vamos ver o resultado final né! Vamos com tudooo!

Ai ja bati 73KG, já da pra ver uma diferença no shape de leve, pesos continuam aumentando, só não da pra saber muito porque to tentando fazer exercicios diferentes para estimular diferentes grupamentos. Nas 2 ultimas semanas vou fazer uma serie pesadissima, vou malhar com um fisiculturista, obvio que muito menos peso! haha uma parada é que minha barriga ta ficando inchada, acho que a dura+creatina....e pra correr que ta o aço os musculos ficam trincados! vamo com tudoo!

galera, temos que trabalhar dentro da realidade, primeira vez que estou usando esses produtos, não é assim também que vou me foder, ainda mais que é um período curto e não são doses altas. Vou parar com a stana 1 semana antes para poder dar uma limpada no organismo e vou controlar o alcool no carnaval. Em relação aos ganhos ainda não tive tempo de postar as medidas de antes e depois, mas pela pesagem já tenho 2 kg a mais em cerca de 5 a 6 dias. Hoje vou para 3aplicação e não tenho nada de dor, aumento de força constatado. To com uma dúvida, devo parar de tomar creatina tomando dura agora?? alguns dizem que sim outros não, e ai qual o pq??

me falaram que não tem problema usar creatina no ciclo não...qual seria o problema?? reter mais ainda por causa da dura?? éé já vi que não é a boa silimarina durante o ciclo tomei umas 4 vou parar de tomar....vou parar uma semana antes do carnaval a stano no final vou aumentar pra 3x ao dia as capsulas e ai da pra recuperar de leve pro carnaval...depois tpc e quando acabar silimarina denovo....cara eu vou malhar no carnaval pra tu ter noção, é carnavio, tem academia lá...vou mostrar os resultados depois...ontem foi a 2aplicação, sem dor e hoje doendo pouco, vamos com tudo!

é eu sei que é hepatoxica, bebo muita àgua já por causa da creatina também...eu achava que a silimarina ajudava nas funções do figado, vou procurar melhor então. Hemogenin é umas das mais sinistras nem se compara a stano. Abração

pq? passa uma nova ai então, ou fala o que tem que melhorar! foi um médico que passou silimarina junto com a stano para diminuir os danos....como sobrecarrega se é pra amenizar o dano?

é pessoal eu sei, mas vou tentar manerar nas bebidas e me hidratar, comer bem, tomar chá pro figado! (vamos ver se a silimarina ajuda durante o ciclo e depois) vou procurar saber melhor se mantendo a tpc na semana do alcool vai fazer efeito, ou para 1 semana e depois volta. Vou dando os relatos aqui, vou tentar todo dia. Abração

já comecei a tomar stano desde 17/01 são 90 caps de 15mg estou tomando 2x ao dia(45dias), desse jeito vai acabar 03/03 dura foi como eu falei...1-3durateston 500mg (seg e quinta) 4durateston 250mg (quinta)(para o corpo perceber a diminuição e voltando a produção de testo) eu sei que tcp é fundamental, vou parar só na semana do carnaval, depoi volto a malhar e continuo a tcp

Falaa TEUMINA eu sei que ta errado, eu quando expliquei la em cima falei isso...comecei a dura já na segunda hoje será a 2aplicação. Vou tomar 500mg toda semana e na ultima 250mg. Agora a stano eu dei mole de não fazer 50 mg, fiz comprimidos de 15mg e tomo 2x ao dia...se eu tomar 3x ao dia vai acabar antes do previsto tem algum problema?? tpc é essa mesmo vou mandar tribullus sim, manipulado...a dúvida é se devo tomar clomid e tamox na semana do carnaval(alcool), tribullus eu sei que pode. Abração

Cara, eu acho que anti-inflamatório reduz efeito de crescimento muscular até mesmo sem tomar nada. Porque pensa bem, quando você treina é para stressar o musculo e ai ele "inflama" e com assim essas fribras musculares crescem. Se você tomar anti-inflamatório não tem esse processo. Isso na lógica né....Contra a dor já tentou fazer compressa com àgua quente?

acompanhando, também estou tomando durateston e stano(comprimido da phd) vou para a segunda aplicação hoje, já senti aumento de força! Vamo com tudo!

botei aqui justamente para alguém da alguma resposta, dica relatos....mas ninguém posta nada útil.

não to falando tomando a stana e a dura...vou parar +- 1 semana antes....sei que não é o certo, mas...eu to falando se corta o efeito dos que eu vou usar no tpc...

Tpc: Clomid, Tamox, tribulus e silimarina. Na semana do carnaval adianta tomar mesmo bebendo?

po eu sei cara, a silimarina ajuda um pouco né...e vou parar stana uns dias antes de começar a beber...

falta pouco tempo mesmo, pior que vo beber mesmo, mas vo moderar até pra não engordar....to tomando cilimarina também...

Fala ae galera Idade: 21 Tempo de treino: 03 meses(sim, 3 meses) Peso: 70Kg Altura: 170cm BF%: estava com 12% quando fiz avaliação antes de treinar, acredito que agora uns 8 9 por ai.. Medidas: Vou editar depois que não tenho as medidas da avaliação antes de começar os treinos Quantos ciclos já fez: nenhum objetivos com o ciclo: Hipertrofia (crescer seco) Meu primeiro ciclo, comecei a malhar em 12/2010 e comecei a tomar stana 17/01...sei que o ciclo é stana+dura, só que como eu tinha tendinite achei que não ia conseguir treinar direito e poderia engordar tomando dura e não malhando direito, e a stana conseguiria uma definição e um razoáve crescimento. Estou tomando suplementos também Whey, Creatina, Hipercalorico, Superpump Max e comecei albumina recentemente. E a stana 2x ao dia cada um comprimido de 15mg( me arrependi de não fazer 25mg) Relato de Alimentação e suplementação. 7hrs: 2 fatias de Pão Integral com 2 fatias de peito de peru e queijo minas 1/2 scoop de hipercalorico com 2 colheres de leite em pó e água 10-11hrs: Fruta ou barra de cereral e 1 comprimido de stana 12:30 - 13hrs: Arroz(3colheres), Feijão(1 concha) e peito de frango ( 2 a 3 pedaços) e legumes(varia qual legume) e alface, após 1 fruta 16-16:30hrs: 2 fatias de Pão Integral com 2 fatias de peito de peru e queijo minas e algum suco Pré-treino: 18:30-19hrs:1 scoop de hipercalorico + 1 colher de creatina + 2 colheres de leite em pó e água Superpump Treino: 20-20:30hrs até 22-22:30hrs Pós-treino: 1+1/2 scoop de whey + creatina 22:30-23hrs: Arroz(3colheres), Feijão(1 concha) e peito de frango ( 2 a 3 pedaços) e legumes(varia qual legume) e alface + 1 comprimido de stana Agora estou tentando malhar mais cedo pra jantar mais cedo e tomar a albumina a noite. Senti ganhos satisfátorios com a stana, tanto em definição quanto em razoável crescimento. Agora percebi que consigo malhar e vou tomar a princípio 7 duras. 1sem- 500mg de Dura(seg e quinta) + 30mg de stana 2sem- 500mg de Dura(seg e quinta) + 30mg de stana 3sem- 500mg de Dura(seg e quinta) + 30mg de stana 4sem- 250mg de Dura(quinta) + 30mg de stana Tpc: Clomid, Tamox, tribulus e silimarina. Eu sei que não é o ideal esse "ciclo". Comecei a primeira aplicação Segunda(07/02)não senti dor e pouco dolorido depois, já aumentei alguns pesos e sentiu aumento de força. Vou relatando ai o ciclo e se alguém tiver algum sugestão me fala ai. Vamo com tudooo!

Primeiro dia de treino depois da primeira aplicação, aumentei pesos em alguns exercícios, pode ser psicológico mas ja senti um aumento de força, de colateral nada, só uma leve dor na área aplicada. Quinta tem a segunda aplicação. Vamo com tudoo!

já pesquisei...comecei ontem primeira aplicação, sem dor...e hoje de manhã também sem dor....vou passar relatos dos treinos, mas o que deve acontecer é aumento de força e vou passando aumento de kg e medidas.. abraços

fala ae vo começar a tomar dura tbm...2 2 2 1...já to tomando stana(comprimido) vo acompanhar ai, vamos com tudo!

Fala sunga, porque alimentação horrível?? eu sei que se faz assim que teria que ter mais tempo pra fazer isso...mas dentro dessas 4 semanas que restam acho que o melhor é 2 2 2 1 de dura....se eu tomar 3x ao dia a stana vai acabar antes, de repente pode ser pior, pq ta pra acabar alguns dias antes de embarcar...

to ligado que não é o certo, tenho 21 anos...tenho amigos que tomam anabolicos desde 15 anos, endocrino que receitam para eles algumas coisas, fazem exames para acompanharem a saúde. Eu vou fazer o tcp depois sermns, normal e fazer exames depois pra ver se ta tudo certo....vo fazer 4 semanas 2, 2 , 2, 1....é o melhor né? Eu falei que stano "seca", esse parece o efeito, mas ele aproxima o musculo da pele dando essa imprensão de "secar"...não falei que dura deixa o libido baixo e sim a stana, tanto que todo ciclo com stana tem testo...

to ligado que não é o certo, tenho 21 anos...tenho amigos que tomam anabolicos desde 15 anos, endocrino que receitam para eles algumas coisas, fazem exames para acompanharem a saúde. Eu vou fazer o tcp depois sermns, normal e fazer exames depois pra ver se ta tudo certo....vo fazer 4 semanas 2, 2 , 2, 1....é o melhor né?

Fala ae galera, meu primeiro ciclo, comecei a malhar em 12/2010 e comecei a tomar stana 17/01...sei que o ciclo é stana+dura, só que como eu tinha tendinite achei que não ia conseguir malhar direito e poderia engordar tomando dura e não malhando direito, e a stana conseguiria uma definição e "secando" um pouco. Altura:170cm Peso:70Kg Malhando desde 12/2010 as medidas eu posso colocar depois de quando eu fiz a avaliação e agora. Estou tomando suplementos também Whey, Creatina, Hipercalorico, Superpump Max e comecei albumina 06/02(ontem). E a stana 2x ao dia cada um comprimido de 15mg Relato de Alimentação e suplementação. 7hrs: 2 fatias de Pão Integral com 2 fatias de peito de peru e queijo minas 1/2 scoop de hipercalorico com 2 colheres de leite em pó e água 10-11hrs: Fruta ou barra de cereral e 1 comprimido de stana 12:30 - 13hrs: Arroz(3colheres), Feijão(1 concha) e peito de frango ( 2 a 3 pedaços) e legumes(varia qual legume) e alface, após 1 fruta 16-16:30hrs: 2 fatias de Pão Integral com 2 fatias de peito de peru e queijo minas e algum suco Pré-treino: 18:30-19hrs:1 scoop de hipercalorico + 1 colher de creatina + 2 colheres de leite em pó e água Superpump Treino: 20-20:30hrs até 22-22:30hrs Pós-treino: 1+1/2 scoop de whey + creatina 22:30-23hrs: Arroz(3colheres), Feijão(1 concha) e peito de frango ( 2 a 3 pedaços) e legumes(varia qual legume) e alface + 1 comprimido de stana Agora estou tentando malhar mais cedo pra jantar mais cedo e tomar a albumina a noite. Senti ganhos satisfátorios com a stana, tanto em definição quanto em razoável crescimento. Ainda não senti perda de libido, só um pouco menos de esperma. Agora percebi que consigo malhar até o carnaval(objetivo) e estou pensando em tomar dura fazendo 1 1 2 1, totalizando 5 duras faltam +- 4 semanas para acabar a stana e chegar o carnaval, o bom é que qualquer coisa também não fico brocha no carnaval! E ai o que vocês acham??