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Dudles

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Posts postados por Dudles

  1. Fase de Treino: Bulk

    Ciclo de Dura + Deca + Hemogenin

    Idade: 20 anos

    Altura: 1,79

    Peso: 70Kg

    BF: Alto chuto em torno de 15%

    Braço: 36cm

    Treino: a 2 anos indas e vindas agora estou a 60 treinos sem nenhuma falta.

    OBJETIVO: ganhar de 10 a 15 kilos (de acordo com boa alimentação e suplementação e dedicação aos treinos) sabendo que vou ganhar muita gordura e retenção. depois farei cutting(apenas no final do ano)Conseguir segurar destes 10 a 15 kilos pelo menos de 8 a 10.

    Ja usei Aes, porem foi na adolescência e fiz tudo errado.

    OBS: Fotos a que eu estou bem mais magro é a 2 anos atrás quando comecei a treinar.

    Ciclo - 8 semanas

    Dura - 16 - 2 por semana(500mg)

    Deca - 16 - 2 por semana(100mg)

    Hemo - 2 - 2caps por dia apenas nas 4 primeiras semanas

    OBS: Escolhi estas drogas pois vou comprar todas em farmácia.(Praça da sé, comprar receitas e ir direto para a farmácia.(Moro em sampa capital(aceito contatos para compra e aplicação dos Aes.)

    Dieta - Hipércalorica: muita proteina e carbos de qualidade

    Suples: Whey Optimum(aquele saco grande que parece ração, acho que são 5 kilos.

    Malto - Dextrose

    Creatina - Primaforce 1KG

    Glutamina - Optimum 1 KG

    BCAA - AST 500 CAPS

    No Shotgun(no fim)

    1MR(Próximo pré treino)

    TPC

    7 dias antes do ciclo 10mg Tamixifeno

    Durante o ciclo 10mg/20mg Tamoxieno

    1 cmp de Xantinon B 12

    Pós Ciclo

    20mg Tamoxifeno

    Clomid após 21 dias

    1º dia 300mgs

    2º - 10º dia 100mgs

    11º - 20º dia 50mgs

    Bom peço que avaliem e se puderem me der sugestões de melhoras. Estou com uma boa grana para gastar neste ciclo e com suples(kkk mas não a ponto de poder fazer um ciclo de GH !)

    Muito Obrigado pela atenção e estarei sempre de olho para tirar as dúvidas.

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