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Heitor.x

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Posts postados por Heitor.x

  1. 1° Dia, Treino:

    Bom hoje mandei peito e abd, como de costume psicologico vai a milhao haha,mais ainda é mto cedo para falar que esta dando diferença, mais so o fato do psicologico esta afetado ja é bom hahah.Em resumo o treino de hje foi filé,Agora é so fechar o dia com a dieta 100%.

    #fikagrandeporra!


    sem problemas

    só passei a experiencia :)

    Toligado , mais valeu a dica man, todas aqui são bem vindas hahha (:

  2. Fala galeraa,estou de volta,mais um ciclo ai relatando pra vocês, segura feira irei dar inicio ao meu ciclo ..

    Idade: 20 anos

    Peso : 74kg

    Altura : 1,69

    10 % BF

    Protocolo :

    Enan : 1-8 --- 750mg/semana S/Q

    Diana: 1-4 ---- 40mg/dia ( 1 comp à cada 6h)
    Stano: 5-8---- 1ml DSDN

    TPC Serms:
    1º - 14º dia 100mg de Clomid
    15º - 28º dia 50mg de Clomid
    1º - 14º dia 40mg de tamoxifeno
    15º - 28º dia 20mg de tamoxifeno
    Algumas fotos tiradas ultimamente, vou ver se tiro fotos melhores fds e postarei segunda para ficar mais facil de ver os ganhos, ahhh e as medidas posto aqui tb segunda..
    Divisão do treino :
    Peito Abdm
    Posterior de perna e biceps
    Ombros
    Anterior de Triceps
    Costas e Abdm
    Dieta :
    Pré Ciclo :
    Vamo que vamo #fikagrandepoha !
  3. Fala Heitor, mano a ultima vez que me pesei 01/10 ganhei apenas 3-4 kilos, mais nem to ligando muito pra peso velho, se não eu ia ficar meio pirado.

    Prefiro olhar pro espelho e vê o que ta acontecendo. Acho que to melhorando. Valeu FERA abrax

    Cara to nessa tbm , ja desencanei um pouco com a balança , se não ja tinha aumentando as dosagens kkkkkkkkkk, tbm acho que ja dei uma mudada ... vamo que vamo !
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