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elite-0

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Tudo que elite-0 postou

  1. elite-0

    Ciclo6 + Stan + Oxan Massa Magra

    elite-0 respondeu ao tópico de elite-0 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    desculpa o erro e RWR msm... já corrigido
  2. elite-0

    Ciclo6 + Stan + Oxan Massa Magra

    elite-0 postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Idade: 22 anos Tempo de treino: 1 ano e meio Peso: 73kg Altura: 1,70 BF: 14% Medidas: braço 35 cm peito 110 cm coxas 58 cm Quantos ciclos já fez: NENHUM objetivos com o ciclo: Massa Muscular Magra com bastante definição Ciclo detalhado 1-10 600mg/sem ciclo 6 1 ml dsdn stanozolol rWr (total 20ml) (COMEÇANDO ASSIM QUE O OXAN TERMINAR) 60mg/dia oxandrolona (total 100 comprimidos) Proteção: Nolvadex 20mg/dia (Retenção) Clomid 25mg/dia (após 1 semana do fim do ciclo) Água água e água hehehe Minha Dieta: Desjejum (6h): Leite Integral + Nescau (1 copo de 200 ml) Pão francês + Peito de Peru Whey Protein com água 1 comprimido multivitaminico CENTRUM Colação (9h): Pão Francês + Peito de Peru Almoço (13h): Arroz (8 colheres de sopa) Feijão (1 concha) Carne ou Frango (2 pedaços grandes) Vegetais avontade Fruta Pré-Treino (30 min antes): 2 Comprimidos de BCAA 2 Comprimidos de HMB Jack3d TREINO ÀS 15:00 Lanche Pós-Treino (17h): Leite Integral + Nescau (1 copo de 200 ml) Fruta Whey Protein com malto Pão Francês + Peito de Peru 1 comprimido multivitaminico CENTRUM Jantar (20h): Igual ao almoço Ceia (23h): Leite Integral + Nescau (1 copo de 200 ml) Pão francês + Peito de Peru Whey Protein com água 1 comprimido multivitaminico CENTRUM Gostaria da opinião de todos e se devo alterar algo... obrigado A TCP já li muito mais acho achei mais relevante usar só esses além do tribus q havia esquecido de colocar... acho que devo corrigir mais a dieta se for por favor ajudem

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