MRMoreira
-
Total de itens
14 -
Registro em
-
Última visita
Histórico de Reputação
-
MRMoreira deu reputação a Torf em Avaliação De Dieta Bulk Limpo
Segundo recomendacäo da Escola de Saúde Pública de Harvard, o máximo seria 2 copos por dia. O excesso pode causar:
-sobrecarga nos rins;
-esteatose hepática (acúmulo de gordura no fígado);
-reduzir a quantidade de ferro armazenada no organismo;
Já um estudo de uma escola médica estadunidense chegou à conclusäo que o consumo superior a 5 copos de leite por dia pode aumentar a chance de um ataque cardíaco.
Mas, enfim, você pediu pra avaliar a dieta e eu a avaliei. O Leite é um alimento muito controverso. Muitos falam que faz muito bem, muitos outros falam que faz muito mal. Na dúvida, eu consumo, no máximo, 400 ml por dia.