MarombaMed
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Fala Galera, Então primeiro queria dizer que utilizei este post pois nao quis abrir um tópico novo.
Andei lendo bastante, e cada vez fico mais confuso, queria saber se vocês podem me orientar em relação a como eu posso fazer para começar um ciclo com o objetivo de eliminar gordura e hipertrofia?
Quais são os primeiros passos que devo seguir? Existe algum tópico que explica o inicio?
Minhas medidas atuais:
Idade: 26 anos
Altura: 1,70
Peso: 75 kg
Bíceps: 39 cm
só o que sei ? precisa de mais alguma coisa?
A única coisa que utilizei e ainda continuo utilizando é o arimatest + inibidor de arimatase.
Tomo 1cp sublingual antes do treino + 2 capsulas de anti-arimatase.
Mais suplementação (whey, BCAA, creatina) e dieta com cálculo de GET e bem fracionada.
Queria iniciar meu primeiro ciclo mais não sei por onde começar.
Pensei em fazer Oxandrolona + Stanazolol (Landerlan Oral)
Oxandrolona: por ser um esteróide com poucos efeitos colaterais, e também evitar perder massa magra com o stano.
Stanazolol: por eu ter lido que ajuda a reduzir massa gorda.
Poderia usar este ciclo? Como fazer e que doses? Teria a necessidade de TPC?
Alguem poderia me dar um auxilio, até mesmo aonde ler, acho tudo muito misturado por aqui, fica difícil de entender.
A intenção seria um ciclo com o mínimo de tempo possível.
Valeu galera.
Primeiro Ciclo Stanazolol + Durateston + Arimatest
em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Postado
Fala Galera!
Vou começar um ciclo gostaria da opiniao de voces!
Tenho 26 anos, treino a 2 anos.
Peso: 72 kg
Altura: 1,70
Bíceps: 39 cm
(o resto nao sei)
Objetivo do ciclo: Definiçao, sem perder massa magra!
Ciclo de 1 mês!
1) Stanozolol - Landerland Oral (10 mg)
- 4 comprimidos / dia (6 / 6 horas) total = 40 mg /dia
2) Durateston
- 1 ampola / semana - total = 4 ampolas / mes
3) Arimatest + Inibidor de Arimatase
- 1 cp / dia - antes do treino + 2 cp de antiarimatase (DIHYDROTASE)
4) Tamoxifeno ... 20 mg
- 1 cp / dia total = 20 mg / dia
5) Silimalon
- 1 cp dia sim / dia nao
(Nao vou tomar silimarina todos os dias porque alguns autores dizem que
a silimarina durante o ciclo sobrecarregaria ainda mais o figado, alem
de aumentar a degradacao dos outros esteróides) Entao optei por fazer dia sim / dia nao.
6) Xantinon
- 1cp / semana. (No dia que eu usar xantinon nao utilizarei silimarina)
Suplementacao:
1) whey protein
2) BCAA
3) Glutamina
4) Termogenico (ainda nao sei qual, mais acho que o Hydroxycut)
Alimentacao:
Bom alimentacao fracionada em 6 refeicoes diarias, com calculo de gasto energetico diario.
Balanceada, com muita proteina. Carboidratos e gorduras na quantidade correta para o meu nivel de treinamento.
TPC
1) Tamoxifeno
- 20 mg / dia por uma semana.
2) Tribulus
3) Silimarina
- 1 cp / dia por 2 semanas pós ciclo.
4) Detoxificacao
- Chá verde manipulado
(1 cp / dia por 3 semanas pós ciclo.)
- Omega 3 (capsulas)
( 1 cp / dia)
(Acho que por ser apenas um mes, nao ha necessidade de fazer clomid) E outra o tamoxifeno por si só estimula a
producao de GnRH.) Entao vou ficar apenas no tribulus e tamoxifeno na TPC.
Treino:
1) Circuito
2) Hipertrofia
obs: Circuito dia sim / dia nao. Idem para hipertrofia.
(Hipertrofia e Circuito - 2 grupamentos musculares por treino)
Bom é isso ae galera, opinioes por favor...
Grande abraço!