Danielmc

Olá, pessoal! Tenho 33 anos, 1,61m e 74kg, e estou em um processo de emagrecimento. Atualmente, minha testosterona total está em 270 ng/dL. Vou iniciar um tratamento de TRT com orientação médica, usando Testoviron (250mg), que é uma opção mais acessível aqui em Portugal. O médico havia prescrito Nebido, mas optei pelo Testoviron devido ao custo mais elevado do Nebido. Sobre minha rotina de atividade física: ✅ Treino musculação na academia pelo menos 3 vezes por semana, com foco em perda de gordura e hipertrofia. ✅ Faço caminhada todos os dias por pelo menos 1 hora, com uma média de 8 a 12 mil passos diários. ✅ Meu trabalho envolve pouco esforço físico, então mantenho essa rotina ativa para compensar. Como meu médico está de férias e não consigo contato no momento, consegui a troca da receita com uma médica do meu seguro saúde, porém ela não é especialista no assunto, gostaria de saber se alguém aqui já passou por isso e pode compartilhar sua experiência com a dosagem (quantos mL aplicar) e a frequência ideal para esse tipo de aplicação. Agradeço muito qualquer ajuda ou dica que possam dar! 🙏