Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Paolo77

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Tudo que Paolo77 postou

  1. Paolo77

    DECA para pós operátório

    Paolo77 respondeu ao tópico de RGRJ em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Eu operei lesão do menisco esquerdo sem rompimento de ligamento. Considerando minha idade(61) minha recuperação foi até boa, em 60 dias já estava pedalando. Mas qualquer pessoa que passa por meniscectomia parcial mais ligamento deve dar um prazo de pelo menos 180 dias para treinos de impacto, sua idade vc consegue passar por essa prova e depois se preparar após alguns anos para as consequencias. Futuramente a conta chega, até lá vc irá precisar dessa estabilidade profissional.

Configurar notificações push do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.