Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Polaco666

Membro
  • Registro em

  • Última visita

  1. Polaco666 reagiu a uma resposta no tópico: Ciclo
  2. Polaco666 reagiu a uma resposta no tópico: Ciclo
  3. Polaco666 reagiu a uma resposta no tópico: Ciclo
  4. Polaco666 começou a seguir Ciclo
  5. Boa noite galera, recentemente adicionei a bold no meu protocolo, estou na segunda semana, minha dúvida e!? 600mg de enantanto 400 mg de Deca 200 de Masteron 400 mg de bold Se está bom ou diminuir algo ? Atualmente estou 1,77 de altura 102,9 kg 17 % de bf Treino de segunda a sábado Faço cardio 4 vezes na semana 1hora cada dia! Pretendo manter assim por mais 6 ou 8 semana!

Configurar notificações push do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.