thiago9995
-
Total de itens
7 -
Registro em
-
Última visita
Histórico de Reputação
-
thiago9995 recebeu reputação de anje7 em 2 Anos sem LIBIDO ( AJUDA )
cara também estou nessa mesma situação, estou caminhando para 5 anos e nao consigo resolver, da ideia aqui se teve algum progresso na sua busca por melhora
-
thiago9995 deu reputação a Menino_Dudu em libido baixa
Essa meta aí é só para o cara não desistir kkk. Geralmente quem consome essa merda, sente uma dificuldade de largar. E dificilmente será honesto consigo mesmo para admitir isso. Sendo assim, uma meta de 1 mês é suficiente para ele ver que realmente melhora, então, caso ele desista e volte para a pornografia, ele vai lembrar que antes deu certo. E poderá largar novamente, e quem sabe, nunca mais voltar...
-
-
thiago9995 deu reputação a Thiagorm em libido baixa
Você precisa fazer o exame de sangue e ver como está AGORA (suas taxas de quando estava natural não interferem no momento) pois libido é muito individual. Pode ser estradiol, prolactina e etc mas pra ter um norte você depende do exame!
-
thiago9995 deu reputação a DiogoLacerda em libido baixa
Sua testo já estava ótima, não precisava usar nada, só mudar seus hábitos, talvez isso seja psicológico
Busque se alimentar melhor, dormir melhor, tomar sol(20 min por dia), não veja pornografia pro resto da sua vida, se for um vicio saiba identificar os gatilhos pra evitar recaidas
e falta de ereção matinal não significa muita coisa não, não é algo pra se preocupar
-
thiago9995 deu reputação a Menino_Dudu em libido baixa
Como anda sua saúde mental? Recomendo que comece uma terapia, existe várias formas de consultar um psicologo sem sair de casa. Apenas com um celular.
Vou te deixar um protocolo genérico que deve te ajudar, mas isso é muito genérico...
Protocolo:
Abstinência completa da pornografia por pelo menos 1 mês. Evite se masturbar por enquanto, mas caso faça, não consuma pornografia. Apenas sua mente. Tadalafila 5mg 1x ao dia. Isso vai te ajudar tanto fisiologicamente quanto psicologicamente. Já que, provavelmente, você voltará a ter ereções involuntárias, matinais, etc... OBS: Tadalafila deve ser evitado em pessoas com problema de pressão arterial, se for seu caso, não use sem a opinião do seu médico. Fazer cárdio por pelo menos 20 minutos todos os dias. Considerando que pode ser problemas psicológicos, a abstinência da pornografia em si tem respaldo cientifico. A pornografia prejudica a libido e/ou ereção.
Tadalafila, como disse, vai te ajudar tanto com efeitos fisiológicos quanto efeitos placebo (psicológicos).
Quando começar o protocolo, nesse primeiro mês, evite pensar sobre ou querer "verificar" se o amigão está melhorando. Com o tempo deve perceber alguma melhora.