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AposentadoTT

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    AposentadoTT deu reputação a Faellek em Quanto tempo para desenvolvimento do triceps/biceps?   
    Mano, só treina, faz a dieta e descansa. Deixa a ansiedade, deca e dura pra lá.
    O mal das pessoas é querer resultado do dia pra noite, musculação é trampo e paciência.

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  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
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  3. Ajuste sua preferência.
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  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.