l.franca00

Fala galera, dia 15/08 eu refiz todos os exames de sangue e meu colesterol deu uma melhorada Colesterol total: 215,0mg/dL Colesterol HDL: 65.5mg/dL Colesterol LDL 136,7 mg/dL Colesterol NÃO HDL: 149,5mg/dL Vldl: 13mg/dL Triglicérides: 63,8mg/dL

Amém 🙏🏽, assim que eu peguei os resultados e vi as alterações, mudei completamente a rotina de alimentação e treinos, passei a fazer 40m a 1h de cardio (trote + corrida) 4x na semana e a musculação, mas com fé em Deus estará tudo ok Velho, acredito que tenha sido o ovo frito que causou este problema, porque eu tava consumindo uns 8 a 10 por dia, todos fritos no óleo de soja ou manteiga. Fui negligente, sim! Mas só consegui enxergar a besteira que estava fazendo depois que vi o resultado dos exames.

Obrigado, irmão. Dicas anotadas!

Boa tarde, galera! Mês passado 13/07 fiz um exame de rotina pra ver se estava tudo ok com meu perfil lipídico e, pra minha surpresa, meu colesterol deu alterado o que me deixou bastante preocupado porque este mês estarei realizando os exames pré admissionais de um concurso que fui chamado. Procurei um clínico e ele me receitou Rosuvastatina 20mg diariamente, estou usando até hoje! mudei completamente minha alimentação e aumentei a frequência de aeróbicos depois da musculação, mas será que dentro desse intervalo de 1 mês usando o medicamento + atividade física é capaz de notar alguma melhora? Estarei deixando o resultado dos exames abaixo pra vocês terem uma noção de como está Colesterol total: 311mg/dl Triglicérides: 63mg/dl Hdl: 68mg/dl Ldl: 227mg/dl Não hdl: 243mg/dl Vldl: 16mg/dl Glicose: 90,0mg/dl