Galera, treino há 8 meses e desenvolvi algumas assimetrias em peitoral, bíceps e tríceps.
Estou trabalhando para melhorar, mas o que me intriga é que ontem fiz um treino de perna e junto fiz a cadeira adutora (3 séries), eu estava sentindo trabalhar o adutor direito e esquerdo, mas por algum motivo quando acordei hoje só o adutor direito possui dor muscular pós treino, o esquerdo não dói praticamente nada.
Alguma dica de como corrigir isso e melhorar? (Obs: tenho escoliose)
Dor assimétrica muscular
em Musculação em geral
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Galera, treino há 8 meses e desenvolvi algumas assimetrias em peitoral, bíceps e tríceps.
Estou trabalhando para melhorar, mas o que me intriga é que ontem fiz um treino de perna e junto fiz a cadeira adutora (3 séries), eu estava sentindo trabalhar o adutor direito e esquerdo, mas por algum motivo quando acordei hoje só o adutor direito possui dor muscular pós treino, o esquerdo não dói praticamente nada.
Alguma dica de como corrigir isso e melhorar? (Obs: tenho escoliose)