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MAPA1308

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  1. MAPA1308 reagiu a uma resposta no tópico: duvida
  2. MAPA1308

    duvida

    MAPA1308 respondeu ao tópico de MAPA1308 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    pois! obrigado pela dica! provavelmente nao sera mesmo esse o caminho que devo seguir. eu rotina e compromisso tenho! faço uma dieta e treino 5 vezes por semana mas estagnei em termos de crescimento no ultimo ano e por isso a minha abordagem aos esteroides.
  3. MAPA1308

    duvida

    MAPA1308 respondeu ao tópico de MAPA1308 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    obrigado, ja faço uma dieta e com ela fiquei bastante bem mas gostava de "crescer um pouco mais" mas provavelmente este nao sera o caminho!
  4. MAPA1308 reagiu a uma resposta no tópico: duvida
  5. MAPA1308

    duvida

    MAPA1308 respondeu ao tópico de MAPA1308 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Não tenho foco ou objetivo? com que argumento argumenta isso? só pq não especifiquei em centímetros? foi uma simples questao de alguem leigo na materia!
  6. MAPA1308

    duvida

    MAPA1308 postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Boas pessoal, tenho 40 anos, 166cm e peso 74 kg e treino á 3 anos. Gostaria de ganhar um pouco mais de volume mas sem ser nada de exagerado mas nao sei por onde começar. Já li bastante mas com tanta informação e tantos pontos de vista diferentes quanto mais leio menos entendo. Sera que me podem dar o primeiro empurrao para o caminho certo?

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