[Meu 1º Ciclo (Durateston e Hemogenim)]

Em 06/09/2021 em 12:42, intmarcos disse:

Bom, mesmo com diversos colegas do fórum me recomendando não iniciar um  ciclo, pelo tempo de treino e peso, resolvi iniciar um ciclo assim mesmo, estarei relatando aqui nesse tópico o progresso. Se alguém tiver alguma critica construtiva eu estou disposto a ouvir  (ler).

 

- Idade: 24 anos

- Altura: 1,82cm

- Peso: 72kg

- Medidas: Ombro: 111cm / Peitoral: 90cm / Biceps: 32cm / Antebraço: 28cm / Abdomen: 80cm / Gluteo: 97cm / Coxa: 53cm / Panturrilha: 36cm

- Percentual de gordura(BF): 12.57%

- Tempo de treino: 6 meses

- Objetivo: Ganhar Massa / Hipertrofia

 

- Estrutura do ciclo:

1-8 Durateston (500mg semana)

1-4 Hemogenim (50mg dia)

 

- Dieta:

3.329 Kcal sendo:

445g carboidratos, 208g proteínas e 80g gordura

Sem muita restrição, como o que tiver até bater a meta do dia.

 

• Comecei na quinta-feira (02/09) a tomar o hemogenim e apliquei a primeira ampola de durateston

Efeito colateral até o presente momento quase zero, apenas leve dor de cabeça.

 

 

 

Tiro de bazuca no mosquito.

Retorna para mostrar o resultado . 

 

Fé