Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Gabsfrog

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Tudo que Gabsfrog postou

  1. Gabsfrog

    Dicas para uma iniciante :)

    Gabsfrog respondeu ao tópico de Gabsfrog em Musculação em geral
    Então n preciso consumir carboidratos ? Aaaaa N entendi muito bem :0
  2. Gabsfrog

    Dicas para uma iniciante :)

    Gabsfrog respondeu ao tópico de Gabsfrog em Musculação em geral
    N sei como colocar fotos aqui, por isso N coloquei :0
  3. Gabsfrog

    Dicas para uma iniciante :)

    Gabsfrog respondeu ao tópico de Gabsfrog em Musculação em geral
    Certo, obrigada e sobre o cutting e preciso consumir mais proteína que carbo?
  4. Gabsfrog

    Dicas para uma iniciante :)

    Gabsfrog respondeu ao tópico de Gabsfrog em Musculação em geral
    Sim, é que eu não sabia, uma nutri falou isso pra mim, mas fiquei com dúvidas sobre por conta que tenho muita gordura acumulada 😕
  5. Gabsfrog

    Dicas para uma iniciante :)

    Gabsfrog respondeu ao tópico de Gabsfrog em Musculação em geral
    Entendo, sempre tive dúvida sobre essa questão, de ser falsa magra ou não, obrigada você ajudou muito a e meu bf e de 35 então acho que n sou falsa magra mesmo KKK
  6. Gabsfrog

    Dicas para uma iniciante :)

    Gabsfrog respondeu ao tópico de Gabsfrog em Musculação em geral
    Certo, eu só usei esse termo porque a nutri me falou isso, porém não confiei muito, mas obrigada
  7. Gabsfrog

    Dicas para uma iniciante :)

    Gabsfrog respondeu ao tópico de Gabsfrog em Musculação em geral
    KKKKK
  8. Gabsfrog

    Dicas para uma iniciante :)

    Gabsfrog respondeu ao tópico de Gabsfrog em Musculação em geral
    Certo, vou postar aqui em breve, obrigada
  9. Gabsfrog

    Dicas para uma iniciante :)

    Gabsfrog respondeu ao tópico de Gabsfrog em Musculação em geral
    Obrigada por responder tenho 1,66 e meu peso é de 78 kilos
  10. Gabsfrog

    Dicas para uma iniciante :)

    Gabsfrog respondeu ao tópico de Gabsfrog em Musculação em geral
    Olá, tenho 1,66 e meu peso é de 78 kilos
  11. Gabsfrog

    Dicas para uma iniciante :)

    Gabsfrog postou um tópico em Musculação em geral
    Olá gente, tudo bem ? Bom queria pedir algumas dicas pra vocês, então sou falsa magra e queria saber alguma dica do que posso fazer pra deixar de ser, fazer um cutting ou fazer um dieta pra ganho de massa ?

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.