Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

will_dcd

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Tudo que will_dcd postou

  1. will_dcd

    [OFF] Curso de execução correta de exercícios

    will_dcd postou um tópico em Off-Topic
    Pessoal, boa tarde Lá por volta de 2013 eu era um membro mais ativo aqui no Fórum. Lembro que um dia estava lendo sobre os execução de correta de exercícios por aqui e um membro recomendou um curso em vídeo de um bodybuilder/instrutor Afrodescendente dos EUA, sobre o assunto. No curso, ele dividiu cada grupo muscular em um módulo do curso e explicava como executar e principais erros de vários exercícios para aquele grupo muscular. É uma baita conhecimento. (Não é o Ronnie Coleman) Alguma ideia qual pode ser o nome desse bodybuilder/instrutor? Gostaria de buscar o curso novamente.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.