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kauaqz

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Tudo que kauaqz postou

  1. kauaqz

    Última semana de Pré-Contest

    kauaqz postou um tópico em Fisiculturismo
    Salve rapaziada, tranquilo ? Eu passei os dias do cutting lendo e pesquisando mas até agora não cheguei a um consenso sobre finalização, última semana de cutting. Eu queria como vocês fazem a desidratação, como usam o álcool como diurético (vodka), e sobre o carb up. Exemplo : essa última semana eu estou com 3g/kg de Proteína, 2g/kg Carbo, 0,5g/kg Gordura. Quando for fazer o Carb Up eu jogo 10g/kg de Carbo ? e sobre a desidratação, quantos dias com água extra (sou acostumado a tomar bastante água, mais de 100ml/kg) e sem falar do sódio. Quero saber como fizeram a experiência, como calcularam para não errar. Podem me ajudar ?
  2. kauaqz

    TPC - Primeiro ciclo

    kauaqz postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Olá, estou com um ciclo de 16 semanas utilizando 250mg de Durateston. Este foi meu primeiro ciclo, tive bons resultados e nenhum colateral. Pretendo utilizar clomid na TPC por um mês em doses baixas : 25mg de Clomid - 1-2 semana 12.5mg de Clomid - 3-4 semana Acham uma boa ideia ? Homem, 18 anos, 85kg

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