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Eu faço Starting Strenght do Rippletoe q é basicamente Strong lift, so que 3x5. Adicionei esses exercicios: pull up pra melhorar o treino de costas e Chin Up pra biceps.
 
Achei excelente, sao exercicios q os strong lifters tambem fazem...
 
 

Pessoal, meus exames. Parece estar tudo ok? Ultimo ciclo foi a 16 anos. Achei a qtd de testo bem alta.
 

Tu mediu esses parametros no pico da aplicação (primeiros dias após)?
Essa questão de E² tu vai encontrar uma porrada de gente que tem opiniões das mais variadas, mas vou te dizer o que funciona pra maioria:
 
Não deixe teu E² acima de 100, na maioria das pessoas esse parâmetro vai ser sintomático. As vezes isso não ocorre de imediato, mas se deixar o E² alto por longos períodos isso irá ocorrer e depois é bem chato pra resolver. Isso independente da sua quantidade de testo total.
 
Tem 3 formas de corrigir isso daí se teu problema de ereção for causado pelo E²:
1) usando uma droga que não aromatiza (deca) e menos testo, tenho um relato nesse sentido.
2) usando anastrozol, a chance de fazer merda é mto grande, então se for usar comece com doses pequenas, de preferência no dia do spot pra segurar o pico de E², não meta de cara 1 cp de 1mg.
3) reduzindo a dose (125mg semana) ou espaçando mais as aplicações (1 aplicação a cada 10 dias).
 
Enquanto não corrige isso toma um tadala pra namorada não te largar rsrsrs

pre contest
 
1-12 300mg de testosterona      (100mg deposteron de 4 dias e 50mg dsdn)
1-12 200mg stanozolol injetave  (50mf dasdn)
1-12  100mg de oxandrolona       (25mg 4horas)
1-12 200mg silimarina 50 vasogard 160saw palmatto 
cruise
1-6 200mg de testosterona     (100mg de deposteron 50 a cada 4 dias)
1-6 100mg oxandrolona           (25 4horas )
1-6 200mg silimarina 50 vasorgard 160mg saw palmatto