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zyzzdaestética

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  1. zyzzdaestética

    Musculação para iniciantes altos

    zyzzdaestética respondeu ao tópico de zyzzdaestética em Musculação em geral
    Valeu mesmo, vc entregou ouro agora !
  2. zyzzdaestética

    Musculação para iniciantes altos

    zyzzdaestética respondeu ao tópico de zyzzdaestética em Musculação em geral
    Bomba to fora, eu prefiro natural mesmo que demore mais de 2 anos, meu objetivo n é ser atleta nem nada e sim ter um corpo estético. Eu n tenho ctz do meu biotipo mas atualmente sou falso magro.
  3. zyzzdaestética

    Musculação para iniciantes altos

    zyzzdaestética respondeu ao tópico de zyzzdaestética em Musculação em geral
    Não sei se vc lembra que eu disse q sou iniciante amigão
  4. zyzzdaestética

    Musculação para iniciantes altos

    zyzzdaestética respondeu ao tópico de zyzzdaestética em Musculação em geral
    Já ouvi um cara alto q treina dizendo que os altos precisam de bastante caloria na dieta, seria essa uma saída ?
  5. zyzzdaestética
    zyzzdaestética alterou sua foto pessoal
  6. zyzzdaestética

    Musculação para iniciantes altos

    zyzzdaestética postou um tópico em Musculação em geral
    Fala galera, sou novo aqui no fórum e tenho umas dúvidas sobre musculação. Alguém tem boas dicas para pessoas altas crescerem ? Tenho 1,92, cerca de 95 kg (falso magro) e treino há 2 meses, tem aquele mito do cara de 1,60 parecer enorme enquanto o de 1,90 parecer magrelo mesmo não sendo. Algum alto ou alguém q entenda do assunto pra me aconselhar a crescer ?

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