Eai pessoal, to com algumas dúvidas relacionadas ao primeiro ciclo (cruize infinito na verdade) mas a principal delas é referente ao meu bf.
Vejo muitas pessoas comentando que o ideal é abaixo de 15% para começar o uso dos ergogenicos, controlo meu bf por meio de visualização mas to com medo de estar sendo imparcial, segue fotos retiradas no inicio de janeiro (nao tirei de fev ainda), com o corpo frio (tinha acabado de voltar do cardio de domingo).
Um pouco de informação sobre mim e oq eu pretendo utilizar:
22anos
1.77m
78kg
dia 7/2 completo 10 meses de treino. Sai de um quadro de obesidade (88kg) pro shape da foto nesse tempo.
Referente ao treino faço musculação 6x na semana abc2x focando progressão de carga, não erro no treino (pelo menos dentro doq eu acredito estar correto) e nunca faltei um treino por preguiça (fico geralmente de 1h30 a 2h por treino, com 210min de cardio por semana). Faço dieta seg a seg com 2 refeições livres na semana (atualmente cerca de 2100 calorias diario) as vezes vacilo um pouco mais nesse ponto.
O plano é entrar com 250mg de durateston na semana e após alguns meses acrescentar um ciclo de oxondrolona.
Com essa dose as chances de aromatização baseada no meu bf são muitos altas? Devo comprar tamox e anastrozol junto com a durateston (medo de nao precisar e gastar dinheiro atoa, no mercado secundário não é tao barato).
Segue fotos do shape atual: https://imgur.com/a/bZ8LOcX
exames de sangue: https://celula.shiftcloud.com.br/shift/lis/celula/elis/tmpweb/resweb/85694_66508.67609.046895.375027.pdf