Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Vitorsbc

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Tudo que Vitorsbc postou

  1. Vitorsbc

    Quais marcas de camisetas vocês usam pra treinar?

    Vitorsbc respondeu ao tópico de Daniel BD em Off-Topic
    Aquelas camisetas que ganha nas provas de corrida, as melhores que existe
  2. Vitorsbc

    Concurseiros, se manifestem!

    Vitorsbc respondeu ao tópico de SrRain em Off-Topic
    Estou estudando forte para oficial da pmsp, e de quebra já estudando também para ESA. Devido a complexidade dos assuntos cobrados pela APMBB, acabo estudando também para sargento das armas, por terem temas próximos. Foco e bom estudos a todos!!
  3. Vitorsbc

    Ombro mais caído que o outro

    Vitorsbc respondeu ao tópico de Vitorsbc em Saúde e bem estar
    O que me preocupou não foi pelo desvio em si, e sim pelo fato de um ser mais caído que o outro, ao invés de ser ambos caídos ou ambos certos
  4. Vitorsbc

    Ombro mais caído que o outro

    Vitorsbc postou um tópico em Saúde e bem estar
    Sou novo aqui no grupo e tenho uma forte dúvida, tenho o ombro direito mais caído que o outro, e não sei ao certo oque é, ele é o único que dói nos treinos (não sempre) e o único que eu tenho que "forçar" para deixar ele reto e não ficar com uma postura caída. Tem algum exercício ou alongamento que eu possa fazer para resolvê-lo, caso contrário irei marcar um ortopedista para avaliar. https://files.fm/f/m9kcxmdrp (link da foto, não consegui achar url)

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.