Joãoo1234
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Joãoo1234 deu reputação a Vitor_TW em 1,73 82kg 16 ANOS, CUT ou BULK?
16 anos soh faria cutting se estivesse obeso.
Se acha que esta com muita gordura trás dieta pra manutenção.
Se acha que pode suportar mais gordura bulk.
Fique intercalando entre isso.