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Joãoo1234

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  1. Gostei
    Joãoo1234 deu reputação a Vitor_TW em 1,73 82kg 16 ANOS, CUT ou BULK?   
    16 anos soh faria cutting se estivesse obeso.
     
    Se acha que esta com muita gordura trás dieta pra manutenção.
    Se acha que pode suportar mais gordura bulk.
     
    Fique intercalando entre isso.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.