Sera meu primeiro ciclo, entao nao queria usar nada muito forte, o objetivo eh definir mesmo e o que vier de massa eh lucro, por isso acho que nao eh necessario o uso da testo, e nem quero, por ser primeiro e tal.
O ciclo seria de 6 semanas, e to em duvida ainda entre 40mg/dia ou 60mg/dia, tenho 1,65m 73kg, BF nao sei, mas nao ta TAO alto, algo entre 10~12(muito chute).
Idade:23 anos
treino: 2 anos
altura: 1,65
peso: 73kg
BF: 10~12%
braco: 40,5/41
objetivo: cutting
O que voces acham, com 40 eu teria bons resultados, ou 60 seria melhor mesmo?
Outra duvida eh em relacao aos aerobicos, posso abusar deles tendo em vista que a ox eh anticatabolica? Algo em torno de 40min por dia, ou eh exagero?
Minha intencao eh comecar na segunda semana de outubro e terminar no final de novembro. A TPC estou pensando em usar Tribullus apenas, as doses ainda vou pesquisar, mas algo em torno de 1g/dia.
Abracos
Edit: tentei padronizar, as informacoes ja estavam no primeiro paragrafo mas ta bom