Teixeira1996
-
Total de itens
10 -
Registro em
-
Última visita
Histórico de Reputação
-
Teixeira1996 deu reputação a Rallzera em Primeiro Ciclo de Durateston
Tmj Galera, segunda feira eu atualizo sobre a 3° semana, tem novidades.
-
Teixeira1996 recebeu reputação de Rallzera em Primeiro Ciclo de Durateston
Acompanhando, bons ganhos mano👊
-
.thumb.jpeg.a3abfa3c59e783a9719bcfa0a2f17820.jpeg)
Teixeira1996 recebeu reputação de Marlon Henrique01 em 3 ou 4 refeicoes por dia
O ideal seria fracionar mais os alimentos até pq existe um limite de absorção de proteína por refeição de 0,3~0,4g/kg.