BartCafé
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BartCafé recebeu reputação de Joseph1 em CICLO DE INSULINA HIPERTROFIA
Olá boa tarde, estarei relatando meu primeiro ciclo que farei com a insulina.....
TEMPO DE TREINO 4 ANOS
Idade : 24 anos
Peso: 98 kg
Altura: 1.81
Bf: 17%
80ui de insulina tsd
100 mc de T3 tsd
250 mg de Durateston semana
DURACAO DO CICLO 2 MESES
Quem tiver alguma opinião mesmo que seja contra fique a vontade para compartilhar!!!
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BartCafé recebeu reputação de rproforma em CICLO DE INSULINA HIPERTROFIA
40 ui pós treino
40 ui antes do almoço
Almoço 14:00 hrs da tarde
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BartCafé deu reputação a Vecchio em CICLO DE INSULINA HIPERTROFIA
1 ui de insulina "queima" 15 g de carboidratos.
Logo, 80 ui estão relacionados a 80 x 15 x 4 = 4800 kcal só de carboidratos ingeridos.
Certeza que a quantidade é esta mesma?
A depender da crise de hipoglicemia pode não dar tempo sequer de procurar um saché de mel/geleia real pra por na boca.
Por que em meio a discussões envolvendo insulina não se fala a respeito da compra de um glicosímetro, daqueles que picam o dedo. É barato em termos comparativos a tudo que será adquirido envolvendo esse mundo de fisiculturismo competitivo.
Aplicou, esperou, começou a bater lá uns 70, depois 60... já sabe que a glicemia está caindo rápido e é preciso urgente comer algum doce, preferivelmente dosado em certa quantidade.