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BartCafé

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  1. Sério mesmo?
    BartCafé recebeu reputação de Joseph1 em CICLO DE INSULINA HIPERTROFIA   
    Olá boa tarde, estarei relatando meu primeiro ciclo que farei com a insulina.....
     
    TEMPO DE TREINO 4 ANOS
     
    Idade : 24 anos
    Peso: 98 kg
    Altura: 1.81
    Bf: 17%
     
    80ui de insulina tsd
    100 mc de T3 tsd
    250 mg de Durateston semana
     
    DURACAO DO CICLO 2 MESES
     
    Quem tiver alguma opinião mesmo que seja contra fique a vontade para compartilhar!!!
     
     
  2. Gostei
    BartCafé recebeu reputação de rproforma em CICLO DE INSULINA HIPERTROFIA   
    40 ui pós treino 
    40 ui antes do almoço
    Almoço 14:00 hrs da tarde 
  3. Gostei
    BartCafé deu reputação a Vecchio em CICLO DE INSULINA HIPERTROFIA   
    1 ui de insulina "queima" 15 g de carboidratos.
    Logo, 80 ui estão relacionados a 80 x 15 x 4 = 4800 kcal só de carboidratos ingeridos.
    Certeza que a quantidade é esta mesma?
     
    A depender da crise de hipoglicemia pode não dar tempo sequer de procurar um saché de mel/geleia real pra por na boca.
     
    Por que em meio a discussões envolvendo insulina não se fala a respeito da compra de um glicosímetro, daqueles que picam o dedo. É barato em termos comparativos a tudo que será adquirido envolvendo esse mundo de fisiculturismo competitivo.
     
    Aplicou, esperou, começou a bater lá uns 70, depois 60... já sabe que a glicemia está caindo rápido e é preciso urgente comer algum doce, preferivelmente dosado em certa quantidade.

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