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Fórum Hipertrofia

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Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
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Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
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zq1

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  1. Gostei
    zq1 deu reputação a Mechant em [FINALIZADO] PRIMEIRO BLAST DE TESTO + DECA com fotos e exames   
    Ave, Lair Ribeiro deveria estar preso numa camisa de força. 
     
    Tudo que ele diz nos vídeos dele você faz o contrário. Os achismos dele tem 0 embasamento científico. 
     
    Você pode tomar 30000 ui nas primeiras duas semanas. Depois 15000 ui uma vez por semana.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.