brunoconte

Beleza! Na verdade tinha cogitado apenas sete semanas para não ter que adquirir mais um produto somente para efetuar mais duas aplicações, mas como diz o ditado, já que vai fazer, faça bem feito. Uma dúvida que ainda tenho é se posso fazer a aplicação do enan com a primo na mesma seringa? Grato, Grande abraco a todos

Beleza, Novamente agradeço pelos comentários. Estou realmente tendendo a seguir a sugestão do Hitch. Realmente os riscos da administração da deca na minha idade seriam elevados. Com relação à primobolan, pelo que li (corríjam-me se estiver errado) para ciclos de bulking a forma mais indicada seria a injetável (enantato), enquanto que em ciclos de cutting o acetado seria mais apropriado. Sete semanas de uso na forma injetável (enantato) seriam suficientes? Logo o ciclo seria assim: 1-8: 800mg/sem Enan(400mg seg 400mg quin) 1-4: Dbol 70mg 3-9: Primo injetável (200mg seg 200mg quin) Uma outra dúvida seria se poderia fazer as aplicações de enan e primo na mesma seringa? Com relação às duras, as farmácias daqui possuem um controle e fiscalização bastante rigorosos, não se consegue comprar sem receita. Um grande abraço a todos

Beleza, Agradeço pelos comentários. Hitch, irei repensar meus objetivos. Agradeço a sugestão, porém o único empecilho que vejo é que não tenho nenhuma fonte para conseguir Dura. Realmente ouvi falar que a Dura possibilita ganhos mais expressivos, porém como só consigo enan, pensei em compor com outra droga de grande volume, daí a idéia do ciclo com enan e deca. Timoteo, as doses estão elevadas justamente em função da única fonte que tenho ser under. Conforme relatado acima, no meu primeiro ciclo usei a dosagem padrão (100mg de propi dsdn) e não obtive ganhos. Já no segundo ciclo, em que apliquei uma dose bem maior (700mg de enan por semana), os resultados foram representativos. Carloslr, valeu a dica com relação ao acetado. Grande abraço a todos

idade: 32 altura: 1,86 peso: 97kg braço: bf: Não sei precisar, mas visivelmente baixo Contato com EA´s: Ciclo 1-4 -> propionato 100mg dsdn 1-4 -> stanozolol oral 60mg tds (produtos da GC) 1-8 Enan 700mg semana (2x 350mg seg - qui) 1-3 Diana 50mg TDS (oral) 7-10 Stano 60mg dia Com o primeiro ciclo não ganhei nada, muito se discutiu aqui com relacão às razões pelas quais eu não obtive resultados com o propi, mas isso é assunto passado. Com o segundo ciclo, ganhei 8 kg e gostei bastante do resultado estético Agora estou planejando um ciclo, com algumas opcões e gostaria da ajuda de vcs para tomar a decisão mais acertada: protocolo 1: 1-8 800mg/sem Enan(400mg seg 400mg quin) 1-8 300mg/sem Deca (150mg seg 150mg qui) 6-9 80mg/dia stano protocolo 2: 1-8 800mg/sem Enan(400mg seg 400mg quin) 1-8 300mg/sem Deca (150mg seg 150mg qui) 5-8 300mg/sem Enantato de metenolona(primobolan)(200mg seg 200mg qui) Protocolo 3: 1-8 800mg/sem Enan(400mg seg 400mg quin) 1-4 60mg/dia Diana 1-8 300mg/sem Deca (150mg seg 150mg qui) 6-9 80mg/dia stano Proteções: 4 a 5 litros de água por dia TPC: Serms Questionamentos: Quero um ciclo que me permita o maior ganho de volume possível, porém tenho muito receio em usar deca, principalmente pelo fato dela ser tão supressiva e levando em conta a minha idade (32 anos) e o fato de estar planejando ter filhos esse ano. Teria alguma droga que possibilitasse ganhos no mesmo nível, porém sem ser tão agressiva? Muitos podem questionar a quantidade elevada de enan, porém foi levantada a hipótese de eu não ter obtido ganhos com o propi em função de uma possível hipotética subdosagem que alguns laboratórios fazem dos produtos. Em razão disso que no segundo ciclo joguei 700mg de enan por semana e coincidentemente ou não obtive bons ganhos. Me recomendaram que pegasse drogas de farmácia ou Landerlan, mas como não consegui nenhum fornecedor o jeito parece ser arriscar novamente e aumentar a dose para 800mg. A dúvida com relacão a usar ou não diana é pelo fato de também não ter percebido resultados com ela. Os ganhos só começaram a aparecer na quarta semana de ciclo e eu só usei diana nas 3 primeiras semanas. Aí fica novamente o questionamento se foi devido a quantidade de semanas (só 3) ou a quantidade diária usada(50mg). Em função disso que se for utilizar, aumentarei a dose para 60mg por dia e durante 4 semanas. Não tive grandes problemas com retenção durante o ciclo e gostei bastante do resultado também em termos de definição, creio eu que creditado ao stano no final, porém como já utilizei stano em 2 ciclos recentes e diana no último, tenho receios com relacão ao meu fígado. Me falaram da primobolan que (corríjam-me se estiver errado)apresenta resultados bem superiores ao stano e é uma droga pouco androgênica,ideal para finalizar um ciclo. Agradeço a colaboração Dieta: Pré-treino (5:45 da manhã) 300 ml de leite desnatado 4 colheres cheias de sopa de um mix de granola, cacau, aveia e extrato de soja 1 banana 1 fatia de mamão 7 comprimidos de levedura de cerveja 1 comprimido de vitamina c 1 copo de suco de acerola com açúcar Treino das 6:10 às 7:00 da manhã Pós – treino (7:00) Whey + Malto Lanche da manhã (09:30): 1 unidade de 200 g de iogurte natural desnatado 1 sanduíche de pão integral, atum, ricota e 1 fatia de peito de peru Hipercalórico Almoço (12:15): (não tenho as quantidades fixas, pois variam em função do cardápio do refeitório, mas geralmente são:) 2 colheres de sopa de salada de batata e cenoura 2 folhas de alface 4 colheres de sopa de arroz 2 conchas de feijão 3 pedaços de bife 2 pedaços de peito de frango 200 ml de suco de abacaxi 1 comprimido de centrum Lanche da tarde (03:30 da tarde): 1 unidade de 200 g de iogurte natural desnatado 1 sanduíche de pão integral, atum, ricota e 1 fatia de peito de peru Hipercalórico Jantar (07:30 da noite): Macarrão com ovo cozido e 2 fatias de peito de peru 1 copo de suco de acerola com açúcar 1 banana 1 maçã Antes de dormir (10:30 da noite) 1 copo 290 ml de leite desnatado 7 comprimidos de levedura de cerveja Grande abraco

Senhores, Estou pensando em após finalizar a TPC Serms, fazer os exames pós ciclo e caso esteja tudo oK esperar mais uns 45 dias e fazer um novo ciclo que seria 1-6 500 mg durateston. Vale a pena ou deveria dar um intervalo maior de descanço? Grato pela ajuda, Grande abraço a todos.

Senhores, Valeria a pena repetir o ciclo, porém com dosagens maiores já do início? Em caso afirmativo, qual seria o intervalo necessário para iniciá-lo, lembrando a todos que começo a minha TPC serms amanhã. Grande abraço a todos

Senhores, valeu pela força. Hoje faço a minha última aplicação de propi 150mg. Assim que fizer a avaliação essa semana, posto aqui as medidas. Rodts, já te enviei uma MP. Qualquer coisa, por favor me informe. Grande abraço a todos

Senhores, Infelizmente não tenho as medidas, porém pretendo realizar uma avaliação física na semana que vem e postarei os resultados aqui. Com relação a dieta, tentei ajustar mais ou menos no padrão recomendado. Segue abaixo: Pré-treino (5:45 da manhã) 300 ml de leite desnatado 4 colheres cheias de sopa de um mix de granola, cacau, aveia e extrato de soja 1 banana 1 fatia de mamão 7 comprimidos de levedura de cerveja 1 comprimido de vitamina c 1 copo de suco de acerola com açúcar Treino das 6:10 às 7:00 da manhã Pós – treino (7:00) Whey hilmar + Malto Lanche da manhã (09:30): 1 unidade de 200 g de iogurte natural desnatado 1 sanduíche de pão integral, atum, ricota e 1 fatia de peito de peru Almoço (12:15): (não tenho as quantidades fixas, pois variam em função do cardápio do refeitório, mas geralmente são:) 2 colheres de sopa de salada de batata e cenoura 2 folhas de alface 4 colheres de sopa de arroz 2 conchas de feijão 3 pedaços de bife (quando tem filé a parmegiana, não seguro a onda e boto mais uns 2 pedaços) 2 pedaços de peito de frango (às vezes não seguro a onda e boto 1 também um bom pedaço de lasanha ou de torta salgada de frango ou carne ) 200 ml de suco de abacaxi 1 comprimido de centrum Lanche da tarde (03:30 da tarde): 1 unidade de 200 g de iogurte natural desnatado 1 sanduíche de pão integral, atum, ricota e 1 fatia de peito de peru Depois que o pessoal aqui recomendou, também botei albumina Jantar (07:30 da noite): Macarrão com soja 1 copo de suco de acerola com açúcar 1 banana 1 maçã (obs: Depois que o pessoal daqui recomendou, tirei a soja e botei 1 fatia de peito de peru, 4 colheres de atum e ricota) Antes de dormir (10:30 da noite) Muscle milk com leite 7 comprimidos de levedura de cerveja Com relação ao treino, mantenho ABC de segunda à sábado, A – Costa com tríceps 3 exercícios de costa 4 séries de 8 repetições 3 exercícios de tríceps 4 séries de 8 repetições B – Peito com bíceps 3 exercícios de peito 4 séries de 8 repetições 3 exercícios de bíceps 4 séries de 8 repetições C – Perna e Ombro 9 exercícios de perna 3 séries de 10 repetições 3 exercícios de ombro, 4 séries de 8 repetições Praticamente mantenho esse padrão de treino iniciado logo quando comecei a malhar. O que mais me intriga é que só com a creatina, os hipercalóricos e os pré-hormonais tive excelentes resultados(um bom ganho de massa com definição), mesmo sem fazer dietas apropriadas. Só agora, lendo o fórum foi que aprendi que se deve comer de 3 em 3 horas, muita proteína e pouca gordura. Tomava carboídratos e creatina antes de malhar e não depois, chegava a cometer absurdos de comer lasanhas, carnes fritas, hamburger e cachorro quente à noite, abusava de refrigerantes e chocolates, nescau, biscoito recheado, passava mais de 5 horas sem comer. As pessoas não entendiam como eu comia tanta porcaria(ia ao estádio de futebol e eram no mínimo 2 cachorros quentes, fora o churrasquinho, todo fim de semana ia a um rodízio de pizza) e não engordava. Tudo bem que a idade era outra, a rotina de vida também e que além da musculação tinha a natação intensa, mas esperava que com EA´s e buscando fazer uma alimentação mais adequada e um uso mais correto da suplementação, os resultados fossem ser ainda melhores. Espero que possa ter ajudado a entender melhor o que aconteceu no meu caso, embora agora no final, com o aumento das dosagens deu uma melhorada, embora longe do esperado. Quando tiver os resultados da avaliação física, postarei aqui. Grande abraço a todos

Valeu pelas explicações. Tenho 1,86, comecei o ciclo com 89 Kg e estou com 92. Grande abraço

Senhores, Primeiramente gostaria de agradecer a ajuda e comentários de todos que postaram aqui. Ontem fecharia meu ciclo em 28 dias, mas como ainda tenho propi sobrando decidi estender o ciclo em mais 3 aplicações de propi 150mg(para acabar o bujão). Já o stano, acaba hoje(como informei, também aumentei a dosagem para 80 mg tds). Gostaria de saber de vocês se tem alguma implicação em se tomar agora no final do ciclo somente o propi? Agora ao final dessa quarta semana de ciclo, atingi 3 kg de ganho de peso. Aí que vem o meu questionamento: Creio que os ganhos ainda estão bem modestos. Acredito que só cheguei aos 3 ks agora em função de ter aumentado as dosagens de 100 para 150mg de propi e de 60 para 80 mg de stano. Por todos os relatos que li, mesmo com os 100 e 60mg era para ter obtido melhores resultados para um primeiro ciclo. Como citei anteriormente, já fiz uso de diversos pré-hormonais (Methyl One, Tribullus, Animal M Stake, tinha também um da Gaspari, se eu não me engano o nome é Nolvedex) e será que em função disso, mesmo nunca tendo feito uso de EA´s, dosagens para iniciantes não surtiram resultados? Fica aí o questionamento para os mais experientes, e me desculpem se estiver falando besteira. Conforme os colegas aqui me recomendaram, retirei a soja e passei a tomar a albumina também no lanche da tarde. Grato a todos, Grande abraço

Os produtos são todos da GC,inclusive a TPC. A fonte veio com referências daqui do forum. Aumentei as dosagens de propi para 150mg e de stano para 80mg. Será que posso alcançar algum resultado com isso,ou a essa altura do campeonato não irá influenciar em muita coisa? Completo as quatro semanas agora na terça feira (06/10) e iniciarei a TPC Serms 4 dias depois. Agradeço pela ajuda, Grande abraço

A nível de ganhos, aumentei o peso em 1kg e 200 gramas, imperceptíveis em termos de aparência. Não tenho feito aeróbicos. Só faço uma corrida de 10 minutos antes do treino para aquecer. Quando você fala em aumentar a quantidade de proteína e carbo nas refeições,valeria a pena colocar um hipercalórico no lanche da manhã ou no da tarde? E com relação às dosagens dos EAs deveria então mantê-las até o final do ciclo? Valeu pelas informações, Grande abraço

Tenho 32 anos. Estou fazendo o ciclo 1-4 -> propionato 100mg dsdn 1-4 -> stanozolol oral 60mg tds (produtos da GC). Só comecei a ter resultados agora na terceira semana, com ganhos consideráveis de força(fiquei impressionado com a facilidade com a qual aumentei bastante o peso de um dia para o outro), porém não tive nenhum ganho de massa. Tenho feito a dieta hipercalórica regularmente, fazendo a ingestão de sanduíche de peito de peru com atum e ricota junto com iogurte natural duas vezes ao dia, suplemento pós treino com Whey da Hilmar e malto, à noite Muscle Milk, muita carne no almoço, macarrão com soja ou atum e um copo de suco de acerola no jantar e tomo um comprimido de centrum e vitamina C todos os dias. Pela manhã cedo antes de ir treinar tomo 4 colheres de uma mistura de aveia, granola e extrato de soja e uma banana com uma fatia de mamão e 300ml de leite desnatado(tudo batido no liquidificador). A única coisa que não tenho feito a risca é com relação ao descanso, pois acordo às 5 horas da manhã, malho de 6 às 7, pois trabalho o dia todo, e durmo normalmente às 10:30 da noite, o que dá em torno de 6 horas e meia de descaso por dia. Minhas dúvidas são: Os ganhos de massa vão aparecer todos a partir da quarta semana ou há algo errado? Nunca ciclei, porém já malho a bastante tempo e tenho um boa massa(sempre suplementei e já fiz muito uso de pré-hormonais). Será que em função disso deveria estar usando dosagens maiores, ou não há relação alguma entre uma coisa e outra? Adquiri os produtos em quantidades superiores àquelas que iria necessitar no ciclo, logo valeria a pena aumentar as dosagens até o final das quatro semanas, (por exemplo 150 mg de propi), ou não, já que comecei com 100mg tenho que terminar com 100mg? Em caso de não ser indicado alterar as dosagens agora, valeria a pena estender o ciclo por mais uma semana, ou seja, ao invés de quatro, 5 semanas de ciclo. Estou também tomando 20mg de tamox todos os dias. Grato pela ajuda e atenção de todos. Grande abraço

E aí pessoal? Alguma ajuda?

Tenho 32 anos. Estou fazendo esse mesmo ciclo, 4 semanas de propi 100mg dsdn e 60mg de stano oral tds(produtos da GC). Só comecei a ter resultados agora na terceira semana, com ganhos consideráveis de forca(fiquei impressionado com a facilidade com a qual aumentei bastante o peso de um dia para o outro), porém não tive nenhum ganho de massa. Tenho feito a dieta hipercalórica regularmente, fazendo a ingestão de sanduíche de peito de peru com atum e ricota junto com iogurte natural duas vezes ao dia, suplemento pós treino com Whey da Hilmar e malto, a noite Muscle Milk, muita carne no almoco e tomo um comprimido de centrum e vitamina C todos os dias. A única coisa que não tenho feito a risca é com relacão ao descanso, pois acordo 5 horas da manhã, malho de 6 às 7, pois trabalho o dia todo, e durmo normalmente às 10:30 da noite, o que dá em torno de 6 horas e meia de descaso por dia. Minhas dúvidas são: Os ganhos de massa vão aparecer todos a partir da quarta semana ou há algo errado? Nunca ciclei, porém já malho a bastante tempo e tenho um boa massa(sempre suplementei). Será que em funcão disso deveria estar usando dosagens maiores, ou não há relacão alguma entre uma coisa e outra? Adquiri os produtos em quantidades superiores àquelas que iria necessitar no ciclo, logo vale a pena aumentar as dosagens até o final das quatro semanas, por exemplo 120 ou 150 mg de propi, ou não, já que comecei com 100mg tenho que terminar com 100mg? Em caso de não ser indicado alterar as dosagens agora, valeria a pena estender o ciclo por mais uma semana, ou seja, ao invés de quatro, 5 semanas de ciclo. Estou também tomando 20mg de tamox todos os dias. Grato pela ajuda e atencão de todos. Grande abraco

E aí pessoal? Alguma ajuda?

Primeiramente queria parabenizar os integrantes do fórum pelo excelente nível dos debates. Achei mais procedente relatar o ciclo integralmente ao término do mesmo e não diariamente como recomendado. Se houver algum inconveniente, peço que me desculpem. Fiz o uso contínuo durante 15 dias, finalizando hoje. Iniciei com 2 ml no primeiro dia. Como não senti nada, no segundo dia fiz a ingestão de 4ml e também não tive problemas com relação a efeitos colaterais. A partir do terceiro dia passei a ingerir 6ml diariamente, sendo 3ml pela manhã, logo após o café e mais 3 ml logo após o almoço. Nos 4 últimos dias passei a utilizar 7 ml. No que diz respeito aos efeitos colaterais, senti a partir do terceiro dia a conhecida tremedeira nas mãos, que variavam ao longo do dia, porém não eram muito intensas. Não tive dores de cabeça, porém apareceu um sintoma que não posso afirmar ser diretamente relacionado ao uso da substância em questão, que foi uma redução na disposição para a corrida diária. Não tinha o mesmo fôlego para correr, tendo que fazer diversos intervalos para descanso, pois ficava quase sem ar, acompanhado de uma leve dor no peito. Fiquei com certo receio, pois quando pesquisei aqui no fórum e vi relatos de que a substância em questão era de uso veterinário, pensei que fosse para cães ou animais de pequeno porte, porém não encontrei em nenhuma pet shop, só consegui achar por R$ 99,00 na maior casa de produtos veterinários da cidade. Quando fui usar pela primeira vez reparei que era para cavalos. Também não esquentei muito, quem tá na chuva é para se molhar. Outro sintoma foi uma constante sensação de ressecamento na garganta e uma sede de matar. Fora isso foi tudo tranqüilo. Minha idéia inicial era fazer a aplicação paralelamente ao meu primeiro ciclo, que será 1-4 propi 100mg/dsdn 1-4 stano oral 60mg/dia , porém pesquisando aqui, vi que não era recomendável utilizar o clembuterol em conjunto com outras drogas. Decidi então fazer primeiro o ciclo de clembuterol e depois o ciclo acima relatado. Não sou gordo, tenho uma massa magra relativamente boa e visível, porém gordura localizada na região abdominal. Sempre fiz natação e musculação, porém tem 3 anos que parei de nadar e também abusei bastante na alimentação, inclusive fazendo ingestão de muita gordura a noite (lasanha e outras coisas mais). Em conseqüência disso veio a gordura na barriga. Não sei precisar qual é o meu BF, mas não é muito alto, principalmente porque sou alto e a minha barriga só é perceptível quando estou sem camisa. Em função de trabalhar em uma rotina estressante durante o dia e também por um pouco de comodismo, não fiz a dieta hipo como vocês recomendam. O que fiz foi cortar praticamente toda a gordura do meu cardápio (nada de assados a noite, lasanhas, cachorro quente, pizza e refrigerante), substitui o pão normal pelo pão integral, o queijo amarelo pela ricota, o presunto pelo peito de peru. Pela manhã cedo tomava antes de ir malhar um shake com 3 colheres de aveia integral, 3 colheres de um outro componente com granola, soja, cacau, 2 colheres de granola, 1 banana, 1 fatia de mamão, 2 colheres de açúcar e 1 copo e meio de leite desnatado. Logo depois de malhar tomava Whey + Dextro. Duas horas depois comia o sanduíche de ricota com peito de peru. No almoço, não media tudo certinho, mas geralmente era peito de peru, 3 almônegas, arroz ou macarrão integral, salada de cenoura com tomate e alface. 3 horas depois comia novamente um sanduíche de peito de peru com ricota. A noite antes de correr, tomava um copo de suco de acerola. Após a corrida, comia uma fatia de peito de peru e uma fatia de ricota (sem pão) e um prato de soja cozida, porém temperada com cebola, sazon e caldo kinorr. À noite antes de dormir tomava um copo de leite desnatado. Finalmente a nível de resultados, obtive uma redução de gordura abdominal, perceptível pelas pessoas do meu convívio, inclusive pela minha esposa que sempre sacaneava a minha barriga depois que ela começou a aparecer. Realmente o negócio é bom, se tivesse feito uma dieta mais específica, passada por um nutricionista, depois de uma avaliação física creio que os resultados poderiam ser ainda melhores. Mas, nfelizmente a barriga não sumiu por completa. Pretendo fazer um novo ciclo e conto com a ajuda de vocês para montar a dieta correta, porém só depois de realizar o ciclo com os EAs acima descrito, que começarei na segunda quinzena do mês que vem, pois embora já esteja com tudo na mão, inclusive para a TPC, irei fazer uma viagem a trabalho agora no fim do mês e para não interromper é melhor esperar mais um pouco, pois já que se trata do primeiro ciclo, quero que seja muito bem executado. Aí que venho novamente solicitar a ajuda de vocês, pois embora tenha pesquisado aqui ficaram algumas dúvidas com relação ao dia de início da TPC para este ciclo. 1-4 propi 100mg/dsdn 1-4 stano oral 60mg/dia Seria logo após o fim do cilco (29° dia), ou seja, um dia após a última aplicação do stano e dois dias após a última aplicação do propi, ou seria 3 dias após a última aplicação de propi, ou seja, no 30º dia? E com relação à dieta, para ganho de massa teria algo a acrescentar ou retirar? Agradeço imensamente pela ajuda e peço desculpas pelos inconvenientes. Grato

Senhores, Agradeço a todos pelas informações, valeu mesmo! Com relação ao post, realmente houve um erro de digitação, que foi corrigido agora com a edição. Pelo que entendi, a creatina não deve ser usada continuamente sob risco de saturar os receptores. Qual seria a melhor forma de utilização ( 1 mês sim 1 mês não? 3 semanas sim 1 semana não?) Vou suspender o uso da creatina agora e voltar a usar na TPC. Entendi que seria bom utilizá-la não somente antes , mas depois do treino também. Vou acrescentar o BCAA na TPC, mas qual seria o melhor horário de usá-lo(antes, depois do treino ou antes e depois?) Desculpem pelo engano com relação ao Arimidex. Ele é para ser usado durante o ciclo no lugar do tamox. Mas qual seria a dosagem recomendada? No que diz respeito às marcas e fornecedores de confiança estava me referindo aos EAs. Como faço para saber se um fornecedor é de confiança ou não? Grato a todos e um grande abraço

Boa tarde senhores Tenho 31 anos anos, malho a 6 anos, tendo por duas vezes interrompido os treinos. Malho de segunda a sábado séries A,B e C e pratico arte marcial às segundas, quartas e sextas. Meço 1,87, e era bastante magro. Ao longo desses anos, ganhei uma massa considerável em relação ao que era, fazendo uso de praticamente todo tipo de suplementação(maltodexitrin, Whey protein, Albumina, BCAA,creatina e muitos hipercalóricos de diversas marcas, inclusive as importadas). Já fiz uso até dos chamados pré hormonais, o que me arrependo bastante, pois o único resultado obtido foi o aumento do apetite sexual. Andei pesquisando aqui e em outros fóruns a respeito dos EAs e decidi que agora é hora de usá-los. Tenho uma tendência a perder massa magra muito facilmente (uma gripe, uma crise de garganta), se refletindo em comentários do tipo “vc está mais magro, o que está acontecendo?”. Outra coisa é que se parar de utilizar a creatina não consigo manter a massa magra, embora a gordura não vá embora. Gostei bastante das elucidações que são dadas aqui no fórum, o pessoal parece ser bastante instruído e pesquisarem bastante antes de tecer alguma opinião. Meus objetivos são reduzir BF, e ganhar qualidade muscular. Não pretendo fazer outro cilco, somente esse Mesmo pesquisando bastante, encontrei algumas opiniões divergentes e aí começaram minhas dúvidas: 1)Existe diferença entre os ciclos: a)1-4 propi 100mg/dsdn 1-4 stano oral 60mg/dia B)1-4 propi 100mg/dsdn 1-4 oxandrolona 60mg/dia Uns dizem que é melhor o stano e outros dizem que os resultados obtidos em termos de qualidade são maiores com a oxandrolona. 2)Alguns citam que a única proteção durante o ciclo é água (4 a 5 litros/dia), mas outros dizem que é necessária a utilização de 20mg/dia de tamoxifeno durante o ciclo (aumentando para 40 mg em caso de indícios de gineco). Qual a informação mais procedente? 3) Como faço uso constante da creatina, tomo bastante água para evitar problemas nos rins. Há algum problema em manter o uso da creatina durante o ciclo? 4) O que seria mais indicado para manter os ganhos obtidos após o ciclo? Permanecer com a creatina, substituir pelo BCAA, ou ambos? Vale a pena lembrar que hoje uso a creatina e maltodexitrin antes de malhar e maltodexitrin e Whey Protein depois do treino. 5) Com relação à TPC pretendo aplicar a SERMS (1 a 14 = 100mg de clomid(clomifeno) + 40mg de tamoxifeno por dia). (15 a 28 = 50mg de clomid(clomifeno) + 20mg de tamoxifeno por dia). Porém pretendo substituir o clomid por Arimidex (Anastrozol) Quais seriam as dosagens recomendadas para o Arimidex? 6) Li muito a respeito de falsificação de produtos, principalmente os importados. Existem marcas mais seguras, onde a probabilidade de falsificação seja menor, ou fornecedores de confiança que possam ser indicados? Agradeço por toda ajuda e um abraço a todos

Sou novo aqui na área. Malho a cerca de 5 anos. Sempre fiz uso de suplementação(cretaina, Whey protein, carboidrato). Tenho 1,86 de altura. Era bem magro, porém ganhei uma massa boa, visível e com definição, porém estou querendo ganhar um pouco mais de volume, mas creio que já atingi um certo limite natural. Estou querendo fazer um ciclo. Tenho pesquisado durante essa semana e me interessei em fazer esse ciclo com deca e durateston, pois me parece que essas duas não são tão agressivas ao organismo quanto outras. Não pretendo fazer outros cilclos além deste. Minhas dúvidas são se realmente irei ter ganhos de volume e sem perder definição e se quando terminar o ciclo eu conseguirei manter os ganhos com suplementação(creatina, Whey Protein e carboidratos). Também gostaria de saber se realmente Deca e Durateston são as menos agressivas e qual seria uma alternativa a esse cilclo que me permitissem alcançar os objetivos, ou seja, outros EAs que também não sejam tão agressivos