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tae ho

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  1. tae ho's post in amendoim da acne? was marked as the answer   
    Fala irmãozinho beleza ? então tbm sofri com alguns problemas relacionados a acne quando era mais novo seguinte aqui vai algumas dicas de quem sofreu com isso e teve que aprender oq dava certo ou não sozinho
     
    Corte amendoim e derivados
    Leite e derivados 
    Whey 
    Multivitaminicos com b12
     
    Explicação cientifica ? desculpa não sei dar mas funcionou pra mim todos esses alimentos fodiam e ainda fodem com minha pele se eu ingerir posso enfiar a cara no chocolate e não da nada mas 20 gr de pasta de amendoim já destroi meu rosto 
     
    Alguns suplementos que podem te ajudar em casos mais graves
     
    Manipulado : Vit b5 1gr 
    Saw palmetto 300 mg + 
    Espirolactona(é antiandrogenica não é recomendado usos prolongados pode te fazer ficar "menos homem" ao longo do tempo)
    Metformina tbm dizem que é antiandrogenica mas acho doideira usar medicamento pra controle de insulina em diabeticos só pra melhorar a pele
     
     

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