gunsnroses

[quote name='LeandroTwin' date='05 outubro 2010 - 09:10 ' timestamp='1286280657' post='406911'] É bom sim, pode tomar. A argumentação é essa mesmo que o próprio Waldermar disse. Tente misturar com alguma outra proteina, 50% whey e [u][i][b]50% outra proteina[/b][/i][/u]. Abraço [/quote] Essa outra proteína que você recomenda misturar ao Whey seria uma proteína de lenta absorção como a Albumina ou Muscle Milk, por exemplo? ABRAÇOS...

Então pessoal, li um artigo no [font="Arial Black"][i]hipertrofia.org/blog[/i][/font] no qual o [u]Prof. Waldemar Marques Guimarães Neto[/u] recomenda além do uso do Whey Protein no pós-treino, [b]o uso do Whey Protein ao acordar[/b], pois diz: "[i]Depois de muitas horas sem se alimentar é boa idéia repor proteínas o mais rápido possível; e consumo conjunto com carboidrato de alto Índice Glicêmico continua necessário" [/i] Segue o link: https://www.hipertrofia.org/blog/2007/05/17/como-tomar-whey-protein/ Assim, gostaria de saber a opinião de vocês sobre [b]tomar o Whey ao acordar[/b]. Sei que muitos discordam disso (vide as postagens do ínicio do tópico), mas queria que reavaliassem isto e fundamentassem uma argumentação plausível a favor ou contrária ao uso do Whey ao acordar. ABRAÇOS...