Mleao

Hoje uso apenas café, já usei diversos pré treinos mas o psychotic me lembra cocaína pra ser sincero

Olá a todos estou criando esse diário de treino, dieta e uso de hormônios.
Tenho algum anos de academia comecei com meus 13 anos mas de tempos em tempos tive de sair e depois voltar devido a questões financeiras ou de saúde.
 
Atualmente tenho 23 anos, 1,70 de altura.
 
Já fiz acompanhamento com coach durante um período de 6 meses a dois anos atras no qual aprendi muitas coisas.
 
Também tenho cursos de nutrição, musculação e um pouco de hormônios nas costas mas de tudo oq eu menos conheço são os hormônios e tenho me interessado mais agora, pois estou começando o seu uso.
 
No momento estou voltando aos meus treinos depois de um período turbulento terminando meus estudos da faculdade.
 
Meu treino é abcde com descanso de um a dois dias no fim de semana.
Cardio moderado 10 min antes e  35 após o treino.
 
Estou em cutting pretendo diminuir 200 kcal a cada duas semanas ou conforme o corpo responder.
 
No momento estou com cerca de 2048 calorias dia, peso 90 kgs, meu bf não sei ao certo mas consigo ver o início dos meu gomos e alguns cortes nos braços.
 
É a minha primeira vez utilizando hormônios quero começar com algo leve e ver como meu corpo reage e eventualmente diminuir ou aumentar as doses, não tenho tpc programado pois não pretendo parar o uso a não ser que tenha motivos para tal. 
 
Caso tenha qualquer reação tenho plano de saúde e um dinheiro guardado para eventuais situações.
 
No momento estou com 200 mg de cipionato uma vez por semana na vdd minha primeira aplicação foi na sexta e graças a deus tenho minha mina (enfermeira) pra me ajudar kkkk.
 
Conforme for evoluindo atualizo o diário.

Eu acho interessante sim, economiza grana e da tempo dos spots recuperem bem.
Se vc tiver shape realmente essas 3 semanas só vão te fazer bem#.
 
#isso é pra quem realmente sabe o que está fazendo, não pra quem nunca ciclou e não conhece seu próprio corpo.
 
Hoje eu sei quando meu hematócrito tá alto sem nem mesmo fazer exame, então tem q se conhecer.
 
Esse tipo de coisa é muito empírica então o conselho que posso te dar é; testa e vê.
EU AMEI, tem q ver como vai sua resposta.