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Leandro888

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  1. Gostei
    Leandro888 deu reputação a lucasbeker88 em DIARIO LUCAS BEKER   
    Editado 12/07/2022
     
    Boa !
     
    Meu nome é Lucas Zanirato Cabral ,  sou ex fumante e sedentário , em 2016 larguei o vicio de 12 anos de cigarro e alcool comecei uma vida regrada de dieta e treinos e hoje sou atleta fisiculturista . Comecei a competir em 2019 e aqui neste pequeno diário vocês verão toda trajetória minha desde o inicio até o presente momento !   Falo sobre treinos , dieta , protocolos que utilizei e tudo mais . 
     
    Tmj
     

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