Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Edu_Kazuya

Membro
  • Registro em

  • Última visita

  1. Tá bem muito obrigado, vou persistir aqui.
  2. Boa noite, eu faço academia há uns 8 meses tenho 22 anos sou ectomorfo comecei academia pesando 49 kg e agora estou pesando 57 kg e tenho 1,69 de altura eu gostaria de saber aproximadamente até quantos kgs vocês acham que consigo chegar somente com dieta e treino. Eu faço dieta que a nutricionista me passou desde que comecei a treinar tomo hipercalórico também mas confesso que ultimamente está bem difícil eu tenho que comer muuuuito, tem dias que eu acabo de jantar e só falta chorar porque não aguento mais comer. 🙃 Obrigado desde já.

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.