Tenho 16 anos e faz 2 meses que voltei pra academia após longos meses parado, tive uma ótima evolução mas agora tenho uma dúvida, seco ou cresço mais? minha estratégia era ficar seco e após disso iniciar um longo período de bulking, o quê acham??
Atualmente:
http://imgur.com/a/XsLZfZ8
quando comecei:
http://imgur.com/a/SBJq6wG