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  1. Opa.. Buenas rapaziada.. Vim aqui falar com vocês de outra Testosterona muito utilizada (pelo menos pelos Nazistas na 2º Guerra). Vamos lá. Dianabol Autor Anthony Roberts Retirado de forums.steroid.com Traduzido, Adaptado e Complementado por Rafilsk!! (Methandrostenolona / Methandienone) [17a-metil-17b-hidroxi-1,4-androstadien-3-um] Peso Molecular(base): 300.44 Fórmula Química(base): C20 H28 O2 Ponto de Fusão(base): N/A Fabricante: Ciba (originalmente) Data de Lançamento(EUA): 1956 Dose Efetiva(Homens): 25-50mg/dia (sendo 10mg a dosagem mais baixa e 100mg a mais alta que foram relatadas) Dose Efetiva(Mulher): Não recomendado Tempo de Ação: 6-8 horas Tempo de Detecção: Mais de 6 semanas Relação Anabolismo/Androgenicidade: 90-210:40-60 Esse é o segundo esteróide produzido. O primeiro foi a testosterona, que foi descoberta em meados de 1900 e testada pelos nazistas na Segunda Guerra Mundial, na tentativa de produzir soldados melhores. Atletas russos no campeonato mundial de 1953, assim como nas Olimpíadas, usaram testosterona com grande sucesso. Depois disso, John Ziegler, que era o médico do time de levantadores dos EUA, se uniu a Ciba Pharmaceuticals para desenvolver algo para os atletas americanos. Em 1956 saiu o Dianabol, ou Dbol como é conhecido entre os atletas. Originalmente dizia-se que 10mg/dia era o suficiente para prover uma total reposição androgênica em homens. Dr. Ziegler recomendava de 5-10mg/dia para seus atletas. Coincidentemente essa era a dose tomada por bodyduilders na década de 70. Sim, essa era a dose de Arnold, Zane e seus companheiros, simplesmente combinada com alguma testosterona. Miligrama por miligrama, o dianabol é mais potente que a testosterona. Bom, vamos ao que interessa. Dianabol é achado na forma de pílulas e na forma injetável (sob o nome de Reforvit-B que consiste em 25mg de metandrostenolona com vitaminas do complexo . É um esteróide 17aa o que indica que recebeu um grupo alquila no carbono da posição 17a para sobreviver ao metabolismo de primeira passagem no figado e manter-se na corrente sanguínea. Ele aumentará a sua pressão arterial(4) e é hepatotóxico, portanto cuidado. Porém, vê-se pessoas tomando 100mg/dia e não sofrendo qualquer efeito colateral, assim como um estudo que usa essa dose e os pacientes não sofreram nenhuma efeito colateral(7). Vamos examinar o estudo mais a fundo. Nesse estudo, feito na década de 80, uma alta dose de Dbol (100mg/dia por 6 semanas) diminui os níveis plasmáticos de testosterona para 40%, o nível plasmático de GH aumentou três vezes, LH caiu para 80% e FSH caiu um terço. A massa gorda não aumentou significantemente e a massa magra aumentou em algo entre 2-7kgs. Os pesquisadores concluiram que o Dbol aumenta a massa magra assim com a força e o rendimento. Assim como outros esteróides 17aa, Dbol se liga fracamente aos receptores androgênicos (AR), assim grande parte dos seus efeitos é atribuída a mecanismos independentes do receptor AR. Isso também indica que ele sofre pouca aromatização e tem pouca influência no sistema endócrino natural(12). Isso significa que os usuários de Dbol por curtos períodos e baixas doses não precisam se preocupar com as quedas nos níveis de testosterona natural. Lógico que esse efeito é dose dependente e em usuários que usam altas doses (30/+mg/dia) ja se pode notar os efeitos colaterais androgênicos. Dbol também não afeta os níveis de colesterol em doses moderadas(15) e parece ser benéfica em atletas por estocar potássio(14). Então, como podemos incluir isso em nossos ciclos. Certamente a inclusão de Dbol em qualquer parte do ciclo vai produzir ganhos melhores, mas ele é mais comumente usado de duas formas: 1) No começo dos ciclos para promover ganhos rápidos 2) Como ponte entre ciclos, para manter-se os ganhos Vamos estudar os dois usos No início dos ciclos convem-se combinar esteróides orais de ação rápida como dianabol combinados com esteróides injetáveis de ação longa. A razão para isso é que o esteróide oral (Dbol no caso) vai produzir ganhos quase imediatos, enquanto o injetável vai levar tempo para produzir resultados. O resultado final é que você começa a ver resultados na primeira semana do seu ciclo e continua até o final dos injetáveis. O seu uso costuma variar entre 25-50mg/dia de Dbol (tendo relatos de até 100mg/dia) por 3 a 6 semanas iniciais do ciclo (o tempo médio para essa dose de ataque é de 4 semanas) e depois cessar seu uso quantos os injetáveis começarem a produzir resultados. A dose deve ser fracionada de acordo com a meia vida da droga, que é de 3-6 horas. Para ter uma ponte de sucesso entre os ciclos (e isso significa usar doses baixas de esteróides, no caso Dbol) você precisa recuperar seus níveis hormonais os níveis do pré-ciclo ou, no mínimo, a parâmetros aceitáveis. A idéia aqui é você não perder nenhum ganho e a baixa dose de Dbol ajudará você a mantê-los. Tipicamente usa-se 10mg/dia de Dbol combinado com uma TPC agressiva com Tamoxifeno (e/ou Clomifeno) e hCG. Isso dará a você a reposição androgênica completa do Dbol e uma recuperação do seus níveis hormonais pela TPC. Lembre-se, a dose de 100mg/dia de Dbol do estudo que vimos acima não diminuiram os níveis de LH, FSH e testosterona a um nível onde a recuperação se torna impossível, e certamente não é 1/10 dessa dose com uma TPC agressiva que o fará. Convem dizer também, que a teoria do "mais é melhor" deve ser revista. Foram verificados altos níveis de metandrostenolona inalterada na urina de pessoas que usavam altas doses(13). Isso pode indicar que baixas doses tomadas ao longo do dia podem produzir melhores resultados. Essa é uma droga muito boa e potente para ganhos rápidos ou para manter os ganhos, isso quando usada de modo segura e certo. Outras Apresentações -Diana GC 10mg/comp -Methanabol BD 10mg/comp -GoldBol Líquido -[url="http://forums.steroid.com/customavatars/avatar40946_2.gif"]Dianabol Thai 5mg/comp[/url] Bibliografia 1. Serakovskii S, Mats'koviak I., Effect of methanedienone (methandrostenolone) on energy processes and carbohydrate metabolism in rat liver cells, [font=Times New Roman]Farmakol Toksikol 1981 Mar-Apr;44(2):213-7 2.Brain Res. 1998 May 11;792(2):271-6. 3.Chemfinder. Copyright 2004 CambridgeSoft Corporation. Cambridge, MA, USA. 4. Br Med J. 1975 May 31;2(5969):471-3. 5. www.steroid.com 6. [url="http://www.*****************.com"]http://www.*****************.com[/url] 7. Clin Sci (Lond). 1981 Apr;60(4):457-61 8. Steroids. 1984 Dec;44(6):485-95. 9. Vrach Delo. 1983 Nov;(11):34-6. Russian 10. Acta Med Acad Sci Hung. 1975;32(1):27-34 11. 4 Nesterin MF, Budik VM, Narodetskaia RV, Solov'eva GI, Stoianova VG., Effect of methandrostenolone on liver morphology and enzymatic activity, Farmakol Toksikol 1980 Sep-Oct;43(5):597-601 12. Blasberg ME, Langan CJ, Clark AS., The effects of 17 alpha-methyltestosterone, methandrostenolone, and nandrolone decanoate on the rat estrous cycle, Physiol Behav 1997 Feb;61(2):265-72 13. 3 Harrison LM, Fennessey PV., Methandrostenolone metabolism in humans: potential problems associated with isolation and identification of metabolites, Steroid Biochem 1990 Aug 14;36(5):407-14 14. Hervey GR, Hutchinson I, Knibbs AV, Burkinshaw L, Jones PR, Norgan NG, Levell MJ., Anabolic" effects of methandienone in men undergoing athletic training., Lancet 1976 Oct 2;2(7988):699-702 15. Romics L, Bretan M, Szigeti A, Varsanyi-Nagy M., Effect of methandrostenolone on serum triglyceride and cholesterol levels in diabetic patients, Acta Med Acad Sci Hung 1975, 32(1): 27-34 Espero ter ajudado em algo.. Abraços!
  2. [quote name='cool' post='27005' date='20 08 08']blz galera, eu ainda n ciclei, po sendo falsa ou n so vou ver depois,e mal axo q n pod me fazer, axo q o desgraçado q falsifik n iria por algo pra prejudika,ja n basta ele ta falsifikando ,pod ser corante e agua, pod ser kalker coisa,mas axo q nada prejudisial, mas espero q seja original,como falei estou com 12 duras, uma caxa de deposteron,e 10 winstrol, vou fazer da maneira q tinha falado 3 winstol por semana segunda karta e sexta e 2 dura por semana segunda e sexta...kando eu ciclar e ter resultado irei postar aki!!! vlw abraços!!![/quote] "¬¬ Fiote entenda uma coisa, nesse mundo infelizmente vale tudo....logo o tiozin que falsifica o esteróide não vai querer saber se seu cabelo vai cair ou seu saco desaparecer.. ELES QUEREM GRANA...e é isso que você está dando a eles.,... Meu coselho: estude mais...se informe.....antes de ciclar.. abraços...
  3. Hi everybody.. Estou aqui para dividir com vocês mais um de meus estudos. Estou sempre procurando algo polêmico. Desta vez vamos ver o Tamoxifeno muito utilizado em TPC’s. Espero que gostem...e claro ajude em algo... Vamos la.. Tamoxifeno Autor Anthony Roberts Retirado de forums.steroid.com Traduzido, Adaptado e Complementado por Rafilsk Boladão... =D [attachment=14:temo1.gif] (Tamoxifeno + Éster Citrato) Peso Molecular(base): 371.5212 Peso Molecular(éster): 192.125 Dose Efetiva: 20-40mg/dia Apresentações: Citrato de Tamoxifeno Hexal 10mg/com 30comp R$40, Citrato de Tamoxifeno Hexal 20mg/com 30comp R$70,Nolvadex 10mg/comp 30comp R$75, Nolvadex 20mg/comp 30comp R$150 Esta é uma droga usada no tratamento e prevenção do câncer de mama. No final dos anos 80 começou a ser especulado seu uso na prevenção da ginecomastia. O tamoxifeno costuma ter três definições: anti-estrógeno (anti-e, que é uma definição errada), trifeniletileno e modulador seletivo dos receptores estrogênicos (MSRE, que é a definição correta). Os MSREs são compostos com atividades estrogênicas seletivas nos diversos tecidos. Os objetivos farmacológicos desses fármacos são produzir ações estrogênicas nos tecidos onde elas são benéficas (ossos, cérebros e fígado) e não ter qualquer atividade ou produzir ação antagonista em tecidos como mama e endométrio onde as ações estrogênicas poderiam ser deletérias. O tamoxifeno apresenta várias aplicações para usuários de esteróide. A primeira e mais conhecida é a na prevenção da ginecomastia. Ele faz isso competindo com o estrógeno pelo receptor estrogênico mamário. Podemos dizer que o seu efeito se resume somente a esse bloqueio(1), uma vez que mesmo com o uso do tamoxifeno os valores de estradiol se mantém inalterados. Então, se você vai ciclar com uma droga que se converta a estrógenos o uso de tamoxifeno deve ser considerado. O tamoxifeno não é o composto mais potente que podemos usar em um ciclo, mas é provavelmente o mais seguro, uma vez que não reduz os níveis circulantes de estradiol que podem ter alguns benefícios no crescimento muscular. Estrógeno também é importante no funcionamento do sistema imunitário, porém o perfil lipídico (tanto HDL quanto LDL) podem aumentar na administração do tamoxifeno(4). Muitos bodybuilders, atualmente, usam esse medicamento durante seus ciclos pelos benefícios na saúde que ele promove. Se você estiver se preparando para uma competição você deve usar algo que "sugue" a maioria do estrógeno para fora do seu corpo. Você pode usar tamoxifeno, para se manter saudável, e então entrar com um anti-aromatizante nas últimas oito semanas. Tamoxifeno ainda tem outras importâncias para os usuários de esteróide. Homens inférteis e com hipogonadismo que tomaram tamoxifeno apresentaram um aumento importante nos níveis séricos de LH e FSH e, o mais importante, de testosterona(2)(3). A melhor estimativa que eu posso te dar, de acordo com minhas pesquisas, é de que 20mgs de tamoxifeno vão aumentar seus níveis de testosterona em algo como 150%(5) e, certamente, é uma ótima pedida em uma TPC. Isso nos mostra que se você tomar tamoxifeno depois de um ciclo, quando você está tentando aumentar seus níveis de testosterona, LH e FSH aos níveis normais, a recuperação vai ser muito melhor. Se eu tivesse que escolher somente um composto para a TPC, o tamoxifeno seria minha escolha. Em comparação, seria necessária uma dose de 150mgs de clomifeno para produzir esse níveld de elevação nas taxas de testosterona, e além disso o tamoxifeno também aumenta significantemente o nível de resposta do LH ao LHRH depois de 6 semanas. O tamoxifeno é simples e seguro para usos longos (mais de 16 semanas). Infelizmente o tamoxifeno não é perfeito. Paradoxalmente ele parece reduzir os ganhos em alguns atletas. Isso não se deve a redução dos níveis de estrógeno (já que ele não age nisso) mas sim a sua possível habilidade de reduzir os níveis de IGF (Insulina como Fator de Crescimento) que é importante para o crescimento muscular. Outras Apresentações -Tamox GC 20mg -Tamox GC 10mg -Tamoxifen BD 20mg Bibliografia 1. Klin Padiatr. 1987 Nov-Dec;199(6):389-91. 2. Stimulation of calcitonin secretory capacity by increased serum levels of testosterone in men treated with tamoxifen. Int J Androl. 1987 Dec;10(6):747-51. 3. Hormonal changes in tamoxifen treated men with idiopathic oligozoospermia Exp Clin Endocrinol. 1988 Dec;92(2):211-6. 4. 2 Bruning PF, Bronfer JMG, Hart AAM, Jong-Bakker M, tamoxifen, serum lipoproteins and cardiovascular risk, Br. J. Cancer 1988 Oct, 58 (4) 497-9 5. Fertil Steril. 1978 Mar;29(3):320-7. 6. GOODMAN & GILMAN, As Bases Farmacológicas da Terapêutica, ed. 10, Mc Graw Hill, pag. 1213, 2003. Abraços...pessoal Fuiz...
  4. [quote name='cuervo' post='26913' date='19 08 08']Wepa! Ouvi bastante gente falando aí em fazer ciclo de Stano isolado, sem um AE mimético da testosterona. As respostas a esses topicos são geralmente: "Cara, acho que tu deveria por uma testo ae" hehe Dúvida: A função da testo seria para maximizar os ganhos, certo? Tem algo a ver com efeitos colaterais do Stano? (meio besta, mas realmente tenho essa dúvida) Abraços[/quote] Fiote.. Preste atenção.. Leia e releia.. Seguinte: Testosterona é o hormônio responsável por diversas ações fisiológicas. Promove libído, perda de gordura, manutenção da massa magra e densidade óssea e previne doenças cardiovasculares(1). Isso torna a testosterona o pai de todos os esteróides. Testosterona tem um incrível balanço de anabolismo/androgenicidade, sendo uma ótima droga para construir mais massa e força. Ela promove retenção de nitrogênio no músculo(2), isso significa maior síntese proteica. Testosterona também pode aumentar os níveis de outro hormônio anabólico, o IGF-1 no tecido muscular(3) e a incrível habilidade de aumentar a atividade das células satélites(4) que tem importante função na reparação muscular. Ela tembém se liga ao receptor androgênico para promover a perda de gordura e ganho de massa por mecanismos dependentes desses receptores(5), isso também aumenta a concentração de AR nas células, o que é indespensável para o reparo e crescimento muscular(4)(6). Testosterona induz mudanças na forma, tamanho e também pode mudar a aparência e o número de fibras musculares(7). Androgênicos de forma geral podem proteger o tecido muscular do catabolismo e dos hormônios glicocorticóides(8) inibindo suas ações. Além disso, promove aumento na contagem de células vermelhas no sangue(9) o que pode promover melhoras em provas de resistência, através de um sangue mais oxigenado. Mais células vermelhas também melhoram a recuperação após atividade física estressante. Como você deve ter observado, os efeitos da testosterona são dose-dependentes, isso é, quanto maior a dose maior o crescimento(10). Testosterona melhora a contração muscular aumentando o número de unidades motoras no músculo(4) e melhorando a transmissão neuromuscular(12). Também promove a síntese de glicogênio(13) que é o combustível para exercícios musculares intensos. Também promove aumento na agressividade(14) o que explica a confiança dos atletas que a usam. Testosterona também é boa para promover perda de gordura. Tendo um efeito antiestrogênico cria-se o ambiente perfeito para perda de gordura. Ela se liga ao AR nas células de gordura promovendo lipólise e prevenindo a formação de nova gordura(15). Outro efeito indireto é que a testosterona promove um grande crescimento muscular, e para esse crescimento ocorrer precisa-se de nutrientes, logo, menos substrato fica disponível para o tecido adiposo. Testosteorna será convertida no hormônio femino estrógeno (pela via da aromatização) pela ação da enzima aromatase. Estrógeno em doses excessivas pode causa efeitos colaterais como: acne, o aumento do tecido mamário (ginecomastia), ganho de gordura e diminuição da lipólise, perda do desejo sexual, atrofia testicular e retenção hídrica que pode aumentar a pressão arterial). Além disso a testosterona interage com a enzima 5alfa-redutase que a converte em DiHidroTestosterona (DHT) um forma mais androgênica do hormônio. DHT tem uma forte interação com tecidos que levam a queda de cabelo em usuários que apresentam tendência genética para tal. Além disso, o DHT pode afetar a próstata causando uma hiperplasia e podendo levar a problemas urinários. As drogas inibidoras dessa enzima (Finasterida) podem evitar esses efeitos sem bloquear a ação anabólica da testosterona(16). Doses altas de testosterona também têm um impacto negativo no colesterol, diminuindo a taxa de HDL(17). Testosterona, é provalvelmente, o esteróide mais seguro, porém deve ser tomada de forma leve. Os níveis de testosterona caem muito após os 50-60 anos(18). Esses níveis mais baixos significam perda de massa muscular, ganho de gordura e baixa libído(18). Então torna-se boa a idéia de uma reposição exógena de testosterona. Essa reposição também pode prevenir o mal de Alzheimer e outras doenças cognitivas, proteger os nervos, regenerar unidades motoras, melhorar o humor, memória, apetite, libído, melhorar a massa óssea e diminuir o risco de doença cardíaca(19)(20)(21)(22). Deve-se tomar cuidado com altas doses, que podem resultar em efeitos colaterais(23). Bem desculpe pela resposta ser um pouco grande... Mas procurei atender a todas sua dúvidas e futuras dúvidas... Abraços...e claro fitoe se informei antes de ciclar..pois é sua saúde que está em jogo.. se cuida .... fuizz
  5. Deca-Durabolin Autor Anthony Roberts Retirado de forums.steroid.com Traduzido, Adaptado e Complementado por Rafilsk [size=5]Traduzido, Adaptado e Complementado MRJP[/size]verdadeiro autor do texto em portugues [attachment=11:1_deca.gif] (Nandrolona Base + Éster Decanoato) [19-nor-androst-4-en-3-one-17beta-ol] Peso Molecular(base): 274.4022 Peso Molecular(éster): 172.2668 Fórmula Química(base): C18 H26 O2 Formula Química(éster): C10 H20 O2 Ponto de Fusão(base): 122-124ºC Ponto de Fusão(éster): 31-32ºC Fabricante: Organon Data de Lançamento(EUA): 1962 Dose Efetiva(Homens): 200-600mgs/sem (7mg/kg de Peso Corporal) Dose Efetiva(Mulher): 50-100mgs/sem Tempo de Ação: 15 dias Tempo de Detecção: Mais de 18 meses Relação Anabolismo/Androgenicidade: 125:37 Apresentações: Deca Durabolin 25mg/ml R$7 - Deca Durabolin 50mg/ml R$14 Decanoato de Nandrolona ("Deca") é um composto 19-Nor e, como esperado, apresenta as mesmas características que todos eles. Primeira coisa a ser considerar é que a Deca (nandrolona de forma geral) não produz muitos efeitos colaterais estrogênicos e androgênicos. Isto ocorre porque a Deca tem uma taxa muito pequena de aromatização, aproximadamente 20% em relação a testosterona. Existe também a idéia de que a Deca retêm água no tecido conectivo, aliviando dores articulares. Isto ainda não foi comprovado. Existe um estudo em mulheres pós-menopausa que mostra um aumento na síntese de colágeno(1) na utilização de Deca e em outro estudo observa-se um aumento no conteúdo mineral dos ossos(2). Em ambos estudos, foram usadas doses muito pequenas. Estimando-se, baseado nesses dois estudos, atletas que queiram utilizar Deca com um desses dois objetivos (aumentar a síntese de colágeno e a mineralização dos ossos) podem usar uma dosagem próxima de 100 mg / semana. Essa é a maior dose que esses dois estudos usaram com sucesso. Mesmo com metade dessa dose, em pacientes HIV+ que apresentavam grandes perdas, uma injeção de 100 mg / EOW (semana sim, semana não) de Deca resultou em um significante ganho de peso(5). Uma dose como essa nunca é recomendada à um atleta, somente serve para mostrar as fortes propriedades anabólicas da Deca. Deca é um anabólico muito bom, causando bons ganhos em qualidade muscular. Isso pode estar relacionado com a sua força moderada de ligação ao receptor androgênico (AR), ou existem muitos efeitos positivos mediados por receptores não-androgênicos. Um efeito notável é a retenção de nitrogênio, que é o fator mais importante no crescimento muscular e nos ganhos de massa magra. Em um estudo com baixas doses (65 mg/ semana) e outro com altas doses (200 mg/ semana) foi possível notar um aumento significante na retenção de nitrogênio (33-52g nitrogênio/14 dias, o que representa ganhos de 0.5 a 0.9kg de massa muscular/semana), aumento do peso em 4.5+/-1.2kg sendo 3.1+/-0.5kg de massa magra e aumento da performance cardiovascular (7). O estudo que usou maiores dosagens teve melhores resultados?? Estudos empíricos mostram que sim, sendo recomendadas doses de 400- 600 mg / sem para ganho de massa muscular. Além disso não foi notado aumento na concentração plasmática de homocisteína (fator de risco para doenças cardiovasculares) em ratos machos que sofreram administração de 3 e 10mg/kg de Deca semanalmente por 14 semanas(8). A administração de 200mg/sem de Deca em bodybuilders experientes por 8 semanas levou a um aumento do peso corporal, massa muscular, massa gorda, densidade mineral óssea, conteúdo mineral ósseo e não afetou a hidratação da massa magra(13). Deca apresenta um longo tempo de ação. Podemos ver no gráfico abaixo que uma infução de 100mg de Deca (representado pelos círculos) produz uma ação relativa e níveis plasmáticos estáveis de nandrolona até, aproximadamente, o dia 10 mostrando ser necessário somente uma injeção por semana para manter os níveis estáveis (convém dizer que o fenilpropionato de nandrolona usado nesse estudo era ativo, e só experimentou queda após o quinto dia...injetá-lo a cada quatro dias parece ser a melhor forma). Você também pode notar que níveis mais altos de nandrolona são notados quando a administração ocorre na região glútea (isso parece ser verdade para todos os esteróides oleosos). [attachment=12:2deca.gif] Em outro estudo, realizado em homens HIV+(6), podemos ver que a Deca (200mg/sem1, 400mg/sem2 e 600mg/sem3-12) não causou nenhum efeito negativo no colesterol total, LDL, triglicérides, sensibilidade à insulina e houve uma redução nos níveis de HDL(8-10 pontos). Podemos ver também, em muitos estudos com homens HIV+, que a Deca melhora o sistema imunitário. Até onde sabemos, Deca é uma droga segura para usos longos, ajuda em problemas articulares, melhora o sistema imune e é mais anabólica e não muito androgênica. Deca é conhecido por produzir ganhos musculares com qualidade mas ela precisa ser usada por 12 semanas no mínimo, como comprovado empiricamente. Isso pode causar alguns problemas, mesmo Deca sendo uma droga suave em relação a efeitos colaterais. A retenção hídrica é um efeito comum da Deca. Letrozol parece ser a escolha preferida para combatê-la. Essa retenção torna Deca uma droga para ser usada, preferivelmente, em períodos OFF. Um estudo feito com 200mg/sem de Deca por 14 semanas mostrou que a mesma não afeta os níveis de lipídeos e lipoproteínas e reduz, seletivamente os níveis de lipoproteína a (Lp[a]) que é um fator de risco para aterosclerose(12). Deca é uma progestina (assim como todas nandrolonas), estimulando o receptor progestogênico em 20% em relação a progesterona(3) e tornando assim possível o aparecimento de diversos efeitos colaterais. É bom dizer que a maioria deles é raro. Esse fato também pode ser a explicação para a poderosa supressão que a Deca causa na produção endógena de testosterona. Podemos ver no gráfico abaixo que uma simples injeção de 100mg de Deca causou uma total (100%) queda nos níveis naturais de testosterona e levou-se um mês para se retornar aos níveis basais. [attachment=13:3deca.gif] A moral da história? Sempre use testosterona com a Deca. É sugerida 200mg/sem, no mínimo, para evitar a impotência e disfunção sexual. Para um efeito anabólico da testosterona é recomendada doses no mínimo duas vezes maiores que essa. É recomendado também o uso de anti-progestogenicos em conjunto com a Deca (Cabergolina ou Bromocriptina[Parlodel/Bagren]). Em um estudo onde administrou-se Deca em ratos (15mg/kg dia por 14 dias) foi notada a redução das taxas de "substância P endopeptidase-like activity" o que resultou em um aumento da concentração de substância P na área hipotalâmica e núcleo caudado e redução da densidade dos receptores NK1. Hipóteses dizem que alterações nos níveis de substância P e da densidade do receptor NK1 no cérebro podem explicar as alterações comportamentais em usuários de esteróides anabólicos(9)(11). Em ratos adultos fêmeas administrou-se uma, duas e três doses de 3mg/kg de Deca na primeira, segunda e terceira semana respectivamente. Notou-se destruição das unidades foliculares, ausência de corpo lúteo (alterações ovarianas); fibrose do estroma endometrial e alterações do epitélio(alterações morfológicas uterinas)(10). Deca pode ser recomendada, sem dúvidas, em um ciclo para ganho de peso na dosagem de até 600mg/sem por um longo período (12-16 semanas) e para um ciclo de "cutting" na dosagem de 400mg/sem também por longos períodos (12-16 semanas) e com algo para combater a retenção. Se você decidir usar Deca, recomenda-se o uso de uma testosterona em conjunto e também ter em mãos alguma droga anti-progestogênica, para se houver necessidade. A terapia pós ciclo (TPC) também deve ser comentada. Pelo efeito altamente supressivo da Deca. Em um ciclo onde se usa ela e uma testosterona, a última deve ser usada por no mínimo 2 semanas após o final da Deca. É sugerida uma TPC agressiva, usando-se tamoxifeno, HCG e clomifeno para restabelecer a produção hormonal de forma mais rápida e eficiente possível. A Deca pode ser adquirida em qualquer farmácia com receituário especial (receita carbonada de duas vias). Existem também medicamentos veterinários que apresentam o Decanoato de Nandrolona. Outras apresentações -Deca New Limit 200mg/ml -Decabol 250mg/ml -GoldNandro 200mg/ml [url="http://www.mesomorphosis.com/steroid-photographs/nandrolone/images/qv-deca-300.jpg"]-Deca QV 300mg/ml[/url] [url="http://img168.echo.cx/img168/5549/dsc014404rk.jpg"]-Decandrol Pet's Pharma 300mg/ml[/url] Bibliografia 1. Metabolism. 1990 Nov;39(11):1167-9 2. Effects of nandrolone decanoate on bone mineral content R, Righi GA, Turchetti V, Vattimo A.). 3. Cancer Res 1978 Nov;38(11 Pt 2):4186-98 4 (Charts) from Minto et al 5. AIDS. 1996 Jun;10(7):745-52 6. Sattler et al. Am J Physiol Endocrinol Metab 283: e1214-22 7. J Acquir Immune Defic Syndr Hum Retrovirol. 1999 Feb 1;20(2):137-46. 8. Chronic administration of nandrolone decanoate does not increase the plasma homocysteine level of male rats, Mirkhani H, Golbahar J, Shokri S. 9. Administration of the anabolic androgenic steroid nandrolone decanoate affects substance P endopeptidase-like activity in the rat brain, Magnusson K, Hallberg M, Hogberg AM, Nyberg F. 10. Histological assessment of ovaries and uterus of rats subjected to nandrolone decanoate treatment, Gerez JR, Frei F, Camargo IC. 11. The impact of chronic nandrolone decanoate administration on the NK1 receptor density in rat brain as determined by autoradiography,Hallberg M, Kindlundh AM, Nyberg F. 12. Effects of androgenic-anabolic steroids on apolipoproteins and lipoprotein (a), Hartgens F, Rietjens G, Keizer HA, Kuipers H, Wolffenbuttel BH. 13. Bodybuilders' body composition: effect of nandrolone decanoate, van Marken Lichtenbelt WD, Hartgens F, Vollaard NB, Ebbing S, Kuipers H. Pessoal é isso ai.... Espero ter ajudado mais uma vez a esclarecer algumas dúvidas... Abraços...
  6. rafilsk

    Ciclo...

    [quote name='sergio(xexe)' post='26668' date='18 08 08']eae queria sabe qual melhor ciclo de anabolizantes q devo usar? tenho 21 anos peso 60,5... injetavel ou oral memu? qual o melhor? e o q dura mais i pá? estou malhando a 4 meses... vlw abraço...[/quote] Rapaz...Antes de fazer besteira...se informe...você malha a pouco tempo para pensar em ciclar... Procure se suplementar para os treinos...que já é uma ajuda e tanto!! e claro como o brother disse leia tópicos de suplementos e treinos.. abração Lek.
  7. uEHUAEH o segredo é agitar com gosto até der caimbra no braço ^__^ Xandão e Mybr MAnda o msn para trocarmos idéia... Anotem o meu: rafael [email protected]
  8. Xandão.. Consegui Wins Depot paraguay...100% ori.. E vou manda umas dura..talvez..mas manda uma opnião ai pow =) abração..
  9. Legal Xandão...os resultados estão aparecendo aos poucos... Semana que vem eu começo o meu ciclo.. de stant(winstrol depot - orig) e clomid Estou pensando em relatar também o andamento do ciclo.. Abraços e bons ganhos com seu ciclo rapaz...
  10. Opa Mybr...eu traduzi a bula que você postou... Abração... WINSTROL COMPOSIÇÃO -- WINSTROL comprimidos: cada comprimido contém: Estanozolol 2 mg Excipientes: Lactose, estearato de magnésio, cálcio dibásico Fosfato de amido carboximetilcelulose, goma arábica, corante vermelho (E 127) e água deionizada cs -- WINSTROL DEPOT: Cada frasco-ampola contendo 1 ml: Estanozolol 50 mg Excipientes: fosfato de sódio dibásico, Polissorbato 80, mertiolato sódio, cloreto de sódio e água para injectáveis cs PROPRIEDADE O princípio é o Estanozolol, que é o 17-alfa-hidroxi-17-beta-metil androstano (3.2-c) pyrazol, anabolizante moderna, eficaz tanto por via oral ou parentérica e poderoso estimulante da síntese protéica. O efeito das drogas (no caso de WINSTROL DEPOT continua por 2 ou 3 semanas) se manifesta com um aumento do apetite e do peso corporal e com uma notável recuperação das condições gerais para melhorar a utilização de proteínas. Indica -- Estados geralmente declínio, magreza de origem diversa, anorexia rebelde convalescença, doenças crónicas e debilitantes. -- Síndrome nefrótica, asma, artrite reumatóide, etc. Para contrariar o efeito de cortisona catabólico. -- Como adjuvante no tratamento de bedsores, lenta consolidação de fraturas, osteoporose, queimaduras extensas, os períodos pré e pós-operatório. -- Em pediatria, atrasos no crescimento estatural e peso em hipoevolutismos somáticas, em distrofias e imaturidade. POSOLOGIA WINSTROL comprimidos: -- Adultos: 1 comprimido duas ou três vezes por dia, antes ou durante as refeições. -- Crianças: até 2 anos: 1 / 2 comprimido uma vez por dia. De 2 a 6 anos: 1 / 2 comprimido duas vezes por dia. WINSTROL DEPOT injecção intramuscular: -- Adultos: 1 ampola a cada duas ou três semanas. -- Crianças: até 2 anos: 1 / 2 ampola de duas em duas ou três semanas. De 2 a 6 anos: 1 / 2 - 1 ampola cada duas ou três semanas, de acordo com a opinião médica. WINSTROL depósito é uma lama especialmente estudados para uma absorção prolongada ausência de efeitos irritantes locais. Seu uso é sempre preferível que o médico considere adequada administração parenteral para além do tempo, mais seguro ou mais adequada para o diário, via oral. Agitar antes do blister inyectaria. É conveniente anabolizante integrar o tratamento com uma dieta rica e equilibrada. Contra Hipersensibilidade à Estanozolol. Gravidez. Carcicoma próstata. Cuidado Em pacientes sensíveis aos fenómenos colaterais ou endócrinos Hydroelectrolytic (tendência para edema), é oportuna acompanhamento regular durante tratamentos prolongados. Em pacientes com fígado, são aconselhados a acompanhar taxas de colestase. WINSTROL comprimidos contém lactose. Tem sido relatada em casos de intolerância a este componente em crianças e adolescentes. Apesar de o montante presentes na preparação não é provavelmente suficiente para desencadear os sintomas de intolerância, onde apareceu diarréia deve consultar um médico. Advertências Esteróides anabolizantes têm o potencial para produzir efeitos masculinizing, que podem manifestar-se em meninas, de modo que, nestes casos, o tratamento deve ser estritamente controlada pelos médicos. Tratamentos muito tempo para crescer, deve ser interrompido quando a idade óssea (radiologicamente para controlar a cada semestre) mais se aproxima da idade cronológica. Atletas são alertados de que este produto contém um componente que possa estabelecer um resultado analítico controle de doping como positivo. Interação A administração contemporânea de corticóides ou ACTH pode ocasionalmente causar edema. No tratamento com anticoagulantes, pode ser registado um aumento em resposta a estes medicamentos, de modo que possam ser necessárias para reduzir as suas doses para obter o mesmo efeito terapêutico. Efeitos colaterais Embora sempre muito raros e reversíveis, podem aparecer: náuseas, vómitos, agitação, insônia, acne. INTOXICACION e seu tratamento Em doses terapêuticas indicadas, não podemos esperar nenhuma toxicidade aguda. Em caso de sobredosagem ou ingestão acidental, consultar os Serviços de Informação Toxicologia. Fone (91) 562 04 20. Presente WINSTROL comprimidos: embalagem com 20 comprimidos. WINSTROL DEPOT injecção: embalagem blister com 1 ml de 1, 3 embalagem de 1 ml. Inclusive vou começar meu ciclo de depot... abraços....
  11. Pessoal traduzi algumas matérias sobre o "Stano" Stanozolol Autor Anthony Roberts Retirado de forums.steroid.com Traduzido, Adaptado e Complementado por Rafilsk (Stanozolol) [17b-hidroxi-17-metil-5alfa-andorstano[3,2-c]pirasol] Peso Molecular(base): 344.5392 Fórmula Química(base): C22 H36 N2O Ponto de Fusão(base): N/A Fabricante: Sterling (originalmente) e Zambon (atualmente) Data de Lançamento(EUA): 1962 Dose Efetiva(Homens): 50-100mg/dia Dose Efetiva(Mulher): 2.5-10mg/dia Tempo de Ação: 8 horas Tempo de Detecção: 3 semanas (oral) e 9 semanas (injetável) Relação Anabolismo/Androgenicidade: 320:30 Apresentações: Winstrol 2mg/comp U$21, Winstrol Depot 50mg/ml U$19 Stanozolol é muito comum em ciclos de cutting. Enquanto muitas pessoas tentam usar o Dbol e até mesmo o Hemo em ciclos de cutting nunca vi nenhum relato de uso de Stanozolol se não para esse fim. Então que fique bem frisado, Stanozolol é uma droga de cutting. Poucas pessoas usaram ele em ciclos para ganho de peso. Não é um composto eficaz no tratamento da anemia(1) e assim, pode-se afirmar que sua função em um ciclo para ganho de peso é muito limitada. Um novo uso para o stanozolol em qualquer ciclos (até mesmo os para ganho de peso) seria o uso em doses muito limitadas com o objetivo de reduzir os níveis de SHBG(2). Uma das propriedades mais fortes do stanozolol (por ser um derivado do DHT) consiste em sua habilidade de reduzir os níveis de SHBG muito mais que qualquer outro esteróide. Uma dose de 0.2mg/kg diminuiram significantemente os níveis de SHBG, o que pode aumentar a quantidade de testosterona livre circulando no corpo. Assim como 99% do esteróides, convém dizer que ocorrerá supressão dos níveis naturais dos seus hormônios (não tão fortemente como com outros esteróides)(10). Assim torna-se aconselhável o uso de uma testosterona junto com o stanozolol para evitar disfunções sexuais. Adiciona-lo a um ciclo pesado para ganho de peso, parece ser um problema pois o stanozolol é um composto 17aa, isto é, foi alterado para sobreviver ao metabolismo de primeira passagem no fígado. Isso o torna ativo oralmente e hepatotoxico. Na relação mg por mg stanozolol apresenta uma das maiores hepatotoxicidade entre os esteróides. Esse é o problema do seu uso em um ciclo para muito ganho de peso onde geralmente o ciclo é muito pesado em dosagens e assim na toxicidade. Também apresenta resultados negativos no Colesterol, 6mg/dia de stanozolol podem diminuir os níveis de HDL em 33% e aumentar os de LDL em 29%(3). Hipertrofia cardíaca, mesmo em baixas doses, é um consenso no uso de stanozolol(4). Foram observadas também hipertensão com diferentes alterações hemodinâmicas e alterações no controle reflexo do coração em diferentes doses de stanozolol(13). Por isso o uso de stanozolol é muito limitado, em algo como 6 semanas (apesar de relatos de 12 semanas de uso sem problemas). Há relatos de uso de stanozolol por 12 semanas na dosagem de 100mg/DSDN (junto com Propionato de Testosterona 125mg/DSDN) e nenhum efeito colateral. As juntas se mantiveram ok e a única reclamação é a dor das injeções. Geralmente é relatado uma menor lubrificação nas juntas com o uso dessa droga e também um efeito seco no aspecto geral. Isso pode ocorrer por um mecanismo de osmose reversa. É contraditória a opinião sobre stanozolol e tendões (alguns dizem que enfraquece e outros que fortalece). O stanozolol mostrou-se benéfico na prevenção de osteoporose induzida por glicocorticóide através do aumento na densidade mineral óssea e na biomecânica do osso(15) e também foi usado em ulcerações no tendão de aquiles(16). Na dúvida é recomendado que atletas que dependem de explosão ou esportes de alto impacto se mantenham longe dessa droga. Mostra-se benéfica, também, nos receptores ósseos induzidos por glicocorticóides(5) e na síntese de colágeno(11), porém com todos esses paradoxos atletas de força e velocidade devem se manter longe, para evitar possíveis dores articulares. O mecanismo de hepatotoxicidade dos esteróides anabólicos ainda não é completamente elucidado. Um estudo usando doses de 2mg/kg de stanozolol por cinco dias na semana durante oito semanas indicou um stress oxidativo no fígado a despeito do up-regulation da atividade das enzimas antioxidantes(14). Esse composto é apresentado na forma oral e injetável, porém a forma injetável é superior em termos de retenção de nitrogênio(6) e assim, para o anabolismo geral. A forma injetável também evita o metabolismo de primeira passagem, diminuindo um pouco o stress hepático. Stanozolol também é um composto seguro para mulheres ja que sua relação anabolismo/androgenicidade tende para o lado anabólico. A dose usual fica entre 5-10mg/dia. Já homens podem usar doses ao redor de 0.5-1.5mg/kg por dia. É sugerida a ingestão de 100mg/DSDN ou 50mg/dia(melhor). Ja que o nível anabólico dessa droga é muito alto comparado as ações androgênicas as pessoas não costumam relatar muitas perdas no pós-ciclo. Interessantemente, o stanozolol se liga fracamente ao receptor androgênico (AR)(7) o que não é usual em esteróides de cutting. A maioria dos efeitos dessa droga, construção de músculos, é provavelmente devido a sua grande habilidade de síntese proteica(6)(8). Porém foi provado em estudo que um única injeção de stanozolol causa uma rápida depleção citosólica do AR no músculo esquelético ratos, assim pode-se concluir que esteróides anabólicos com pouca afinidade pelo AR (assim como stanazolol) pode atuar no AR para produzir respostas biológicas(12). Além disso, por ser um derivado do DHT, ele tende a promover ganhos de qualidade, com nenhuma retenção hídrica. Stanozolol não aromatiza em nenhuma dose e é especulada uma propriedade anti-progestogênica de sua parte (em alguns casos parece bloquear esses receptores)(9). Os compostos que podem ser usados juntos incluem o tamoxifeno por seu efeito benéfico nos lipídeos sanguíneos. A TPC deve ser respeitada. Outras Apresentações -Stan GC 10mg comprimido -Stan FM 10mg comprimido -Stan FM 50mg/ml injetável -Stanabol BD 10mg -GoldStano 10mg/ml oral líquido -Goldstano 50mg/ml injetável Bibliografia 1. Trop Doct. 2004 Jul;34(3):149-52. 2. J Clin Endocrinol Metab. 1989 Jun;68(6):1195-200 3. JAMA. 1989 Feb 24;261(8):1165-8. 4. J Steroid Biochem Mol Biol. 2005 Jan;93(1):43-8. Epub 2005 Jan 25. 5. Di Yi Jun Yi Da Xue Xue Bao. 2003 Nov;23(11):1117-20. 6. Can J Vet Res. 2000 Oct;64(4):246-8. 7. Endocrinology. 1984 Jun;114(6):2100-6. 8. J Am Vet Med Assoc. 1997 Sep 15;211(6):719-22 9. Agents Actions. 1994 Mar;41(1-2):37-43. 10. Chemical Muscle Enhancement 11. J Invest Dermatol. 1998 Dec;111(6):1193-7. 12. Anabolic-androgenic steroid interaction with rat androgen receptor in vivo and in vitro: a comparative study. Feldkoren BI, Andersson S. 13. Effects of chronic anabolic steroid treatment on tonic and reflex cardiovascular control in male rats. Beutel A, Bergamaschi CT, Campos RR. 14. Effects of prolonged stanozolol treatment on antioxidant enzyme activities, oxidative stress markers, and heat shock protein HSP72 levels in rat liver. Pey A, Saborido A, Blazquez I, Delgado J, Megias A. 15. Effects of stanozolol on bone mineral density and bone biomechanical properties of osteoporotic rats. Liao JM, Wu T, Li QN, Hu B, Huang LF, Li ZH, Yuan L, Zhong SZ. 16. Torpid ulcer on the achilles tendon: conservative treatment with stanozolol and pinch grafting. Redondo P, Lloret P, Bauza A. Abraços!!
  12. Pessoal, boa tarde! Estou Estudando a fundo alguns esteróides, e, aos poucos vou postando informações sobre os estudados. Hoje vim falar sobre um polêmico, o tão conhecido "stano" (Estanozolol). Vamos começar com sua história O estanozolol, geralmente vendido com o nome de Winstrol (oral) e Winstrol Depot (intra-muscular), foi desenvolvido pelos Laboratórios Winthrop em 1962. É um esteróide anabolizante sintético derivado da testosterona, e foi aprovado pela FDA para uso em humanos. Hoje em dia existem vários laboratórios a produzirem esta substância, é o caso da Zambon em Espanha e Itália, Pharmacia&Upjohn nos EUA e outras. Ao contrário da maioria dos esteróides anabólicos injetáveis, o estanozolol não é esterificado e é vendido em uma suspensão aquosa, ou em comprimidos na forma oral. A droga tem uma grande biodisponibilidade, devido a C17 α-alquilação que permite ao hormônio a sua sobrevivência ao passar pelo metabolismo do fígado quando é ingerido. É por causa deste motivo que ele também é vendido em comprimidos. O estanozolol tem sido utilizado em pacientes humanos em animais para diversas condições. Nos humanos, foi demonstrado seu sucesso no tratamento da anemia e angioedema hereditário. Veterinários podem prescrever a droga para melhorar o crescimento muscular, produção de células vermelhas do sangue, aumentar a densidade óssea e estimular o apetite de animais fracos ou debilitados. O estanozolol é um dos esteróides anabolizantes geralmente usados como agentes ergogênicos e é banido do uso em competições esportivas sob as regras da International Association of Athletics Federations (IAAF). Uso no fisiculturismo Usado (ilegalmente) no fisiculturismo, tipicamente "complementado" por outros esteróides anabolizantes baseados na testosterona. O estanozolol é preferido por muitas pessoas pelo fato de que ele causa aumento de força sem ganho de peso em excesso, promove aumento na vascularização, e não se converte em estrógeno. Ele também não causa retenção de água em excesso, e mesmo às vezes parece ter um efeito diurético. O Estanozolol é uma substância largamente usada por diversos atletas, especialmente culturistas, para perder gordura preservando a massa muscular. Normalmente é utilizado em "ciclos de corte", em que o atleta pretende conservar toda a sua massa limpa metabolizando apenas a massa adiposa, apesar de, ainda, não ter sido provado cientificamente que o Estanozolol tenha esta capacidade. Está presente geralmente como uma injeção de 50 mg / ml ou um comprimido de 50 mg. Entretanto, versões de 100 mg / mL tornaram-se disponíveis recentemente. Uma dosagem comum pode ser de 25-100 mg / dia, com resultados otimizados, geralmente, observados com 50 mg /dia. Ele é reduzido a partículas micrométricas em suspensão aquosa e não tem uma meia-vida de eliminação típica. Estanozolóis autênticos podem ser facilmente reconhecidos, pois o produto, por ser uma mistura, irá separar-se quando deixada por muito tempo em descanso (os micro-cristais da substância irão permanecer no fundo, e a água suspensão irá permanecer na parte superior da mistura, devido a sua menor densidade. Tem uma cor branca, de leite). Deve ser tomado, no mínimo, todas as 48 horas, com alguns usuários preferindo injetar todos os dias, ou mesmo duas vezes ao dia, para manter os níveis estáveis, da substância, no sangue. Sabe-se que a droga causa efeitos colaterais masculinizastes em mulheres mesmo com doses baixas como 2 mg por dia, e que danos ao fígado ocorrem com o uso prolongado de altas doses. Uma alternativa ao estanozolol é o Furazabol. Os efeitos do Furazabol são virtualmente idênticos ao Stanzolol exceto de que ao invés de ter um efeito adverso extremo nos níveis de colesterol, o Furazabol melhora o perfil lipídico do sangue da pessoa. Vendido sob a marca Mitolan, o Furazabol é um tratamento padrão no Japão para a hiperlipidemia. Pessoal é isso...Bem espero ter ajudado e esclarecido algumas dúvidas e claro criado outras =D. OBS: Antes de começar a ciclar...Se informe...Estude...Saiba muito bem o que está comprando...Pois não se esqueça que o que comprou é destinado ao seu corpo..ou seja..Não brinque com sua saúde..Na dúvida NÃO FAÇA, poste no fórum suas dúvidas.
  13. Pessoal, alguem pode me indicar MARCAS....de stanozolol?!?! e claro preços ^__^ pretento aplicar e não tomar via oral devido a perda do efeito e claro ataca direto o figado =/ Abração.. PS: ontem ganhei a primeira luta do camp.. se possível vou hospedar o link para voceis comentarem !! abraços..
  14. Ouvi falar da Winstroll... Alguem sabe me dizer se é confiável? se realmente dá resultados? e quanto ao preço?! abraços
  15. Hmm interessante...Mas bronco sabe me dizer o preço em média?!?! Pois pretendo aplicar e não tomar via oral.. Abração.
  16. Olá pessoal.. Estou aqui para pedir uma opnião de quem entende do assunto. Estou participando de um campeonato de Muay Thai aqui em São Paulo. Tenho 22 anos 1,82 de altura peso 77 kilos. faço academia a 1 ano e meio (musculação), além do muay thai. Quero iniciar um ciclo de STANOZOLOL, por favor voceis podem me ajudar com uma opnião de um bom ciclo. Preciso de um ciclo detalhado como, nome (marca), quantidade por dia ou semana, duração (semanas)...etc... Abraços e agradeço desde já.
  17. Opa alguns detalhes que esqueci de especificar: Idade: 22 anos Altura: 1, 82 cm Tempo de treino: 1 ano e 8 meses. Quero criar uma ciclo com: Deca ou Dura / Winstrol / Hemogenin Vlw Abração
  18. Boa tarde pessoal,,,,sou novo no fórum e desde de já agradesço Seguinte vou bolar um clico e preciso de opniões... Alguem pode me dizer um ciclo que envolva hemogenin, deca e winstroll,,,não necessariamente nessa ordem mas com esses 3.. Não é meu primeiro ciclo... vlwss pessoal abração...
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