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DanielRibeiro

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  1. DanielRibeiro

    Traços de ectomorfo mas com pernas gordas.

    DanielRibeiro respondeu ao tópico de DanielRibeiro em Musculação em geral
    Entendi, vou aplicar isso então. Valeeeu
  2. DanielRibeiro

    Traços de ectomorfo mas com pernas gordas.

    DanielRibeiro respondeu ao tópico de DanielRibeiro em Musculação em geral
    Obrigado amigos, vou continuar focado no treino e tentar melhorar minha alimentação. Espero logo poder compartilhar meus resultados com vocês.
  3. DanielRibeiro

    Traços de ectomorfo mas com pernas gordas.

    DanielRibeiro postou um tópico em Musculação em geral
    Opa rapaziada, eu comecei a pouco tempo na academia (cerca de 1 mês). Antes de tudo acabei de fazer 16 anos, tenho 84kg e 1,86m de altura. Gostaria da ajuda de vocês para saber se há algo específico para o meu corpo, sou relativamente magro mas não totalmente, resumindo: tenho braços e peitoral de ectomorfo, sem quase nenhuma gordura, mas por outro lado tenho coxas e bunda bastante grandes, pura gordura mesmo, ao ponto de me incomodar. Tenho um pouco de gordura abdominal também. Existe algo que possa fazer para deixar meu corpo mais simétrico? Valeeeu

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